脑震荡是一种因为脑部受伤而引起的疾病，患者会因为脑震荡而出现脑部功能障碍的情况 。一些说法表示脑震荡患者在治疗的时候进行运动是有好处的，但是其实一些剧烈的运动也是造成脑震荡的原因之一，因此脑震荡患者在完全康复之前尽量不要进行运动，如果一定要运动则可以选择轻微的运动 。
脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍 。病理改变无明显变化，发生机理至今仍有许多争论 。
临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现 。它是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈 。其可以单独发生，也可以与其他颅脑损伤如颅内血肿合并存在，应注意及时作出鉴别诊断 。
脑震荡是颅脑伤中最轻的一种，它常常由于运动过程中头部受钝性物体，如足球、篮球的打击或撞击而引起;当人体从髙处落下臀部先着地时，也可以发生脑震荡 。
脑震荡是中枢神经系统暂时性功能紊乱所致，在结构上无明显改变 。患者在头部受立即出现意识障碍，呼之不应，对外界刺激没有反应 。
【脑震荡运动注意什么？】脑震意识障碍持续时间较短，一般几分钟，最多不超过半小时 。清醒后对受伤经过和受伤前短时间内的事情不能回忆，但以往的事记忆良好，一般把这称为“逆行性遗忘” 。受伤后常头痛、头昏、恶心、呕吐、记忆力减退等症状，一般经1
~2周好转 。
在治疗脑震荡的过程当中，医疗人员需要经常关注患者的呼吸、瞳孔等情况 。一些比较严重的脑震荡患者会有脑出血的情况，因此需要进行密切关注 。脑震荡患者还需要多注意休息，在休息期间是不能够看书的，会加重脑震荡的情况 。
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