青年朋友都是很爱美的 ， 如果出现痤疮一方面会影响美感 ， 同时也会对青年朋友的自信心深受打击 。对于这种病症来说 ， 除了进行到医院治疗外 ， 最为重要的还是要自己学会如何调养 。掌握一些比较好找办法 ， 养成良好的生活习惯 ， 避免总是出现长痤疮的情况 。那么下巴上长痤疮怎么办呢？
果酸治毛孔：每隔三天 ， 晚间保养时会用15%浓度的果酸乳液 ， 擦在容易长粉刺的t字部位 ， 畅通毛孔 。
冒痘立即用药：医师表示只要熬夜或生理期 ， 她就会冒痘 ， 她的处理方法就是“马上擦痘痘药膏（医师处方）” ， 并且等它“自然消退” ， 期间绝对禁油炸物与甜食 。痘痘消退后 ， 抹左旋维他命c产品预防疤痕 。
每月拔一次粉刺 ， 毛孔清洁溜溜：医师建议拔粉刺最好“两周、甚至1个月1次即可！”也许你会惊叫：“怎么可能！粉刺会多到冒出来吧！”其实如果平常有保养 ， 就能有效延缓粉刺生长 ， 一个月拔1次差不多！
绝对禁止用手挤压或用夹子夹取 ， 容易造成毛孔周围组织“受伤→发炎→结疤”的恶性循环 ， 让毛孔看起来像坑洞 。
减少粉刺 ， 从平常保养着手
与其拔粉刺 ， 不如平常就把角质调理好 ， 角质新陈代谢规律 ， 皮脂不易卡在毛孔里形成粉刺 。
果酸保养 ， 规律角质代谢
容易长粉刺的部位 ， 化妆水后用10%~15%的果酸来保养：油肌“涂一天、休一天” ， 中到偏干肌“每三天用一次”；油肌用凝胶、干肌则用乳液（不易刺激） ， 之后不需再涂别的保养品 ， 用量不要过多、以肌肤能完全吸收为原则 。
【下巴上长痤疮怎么办】以上我们看了关于下巴上长痤疮的问题 ， 最为重要的就是要注意休息 ， 避免熬夜 ， 别外对于经常工作在电脑前或经常玩手机的人群应该有个度的问题 ， 注意劳逸结合 ， 同时在饮食上也要注意 ， 少吃一些刺激性的食物 ， 以免出现诱发痤疮的因素 。
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