【人体中的氨基酸有多少种】
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组成人体的氨基酸有多种 ， 大约有二十多种 ， 氨基酸都是人体必需的 ， 它们是组成蛋白质的重要成分 。
在氨基酸中 ， 有八种是必需氨基酸 ， 因为这些氨基酸人不能合成 ， 必须要外源性的摄入 。
八种必需氨基酸包括赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、苏氨酸、异亮氨酸以及缬氨酸 。
对于婴幼儿 ， 组氨酸也是需要外源性的食物摄取 。
必需氨基酸对于人体的生理功能、新陈代谢 ， 都有非常重要的作用 ， 比如赖氨酸能够促进大脑发育 ， 也是肝胆系统的重要组成成分；蛋氨酸能参与到造血的过程中 ， 是组成血红蛋白的重要成分 。
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