对于北方人的我特别爱吃大蒜 ， 感觉不管是吃饭还是面食等吃蒜了就食欲大增似的 。可是总是不长记性吃完蒜就烧心 ， 好的不多言 ， 下面我们就去了解下吃蒜烧心应注意哪些 ， 怎么解决 。首先了解下烧心 ， 烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感 ， 同时伴有反酸的症状 。烧心是消化系统最常见的症状的之一 。
蒜烧心注意饮食 ；
1、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不良刺激 。
2、避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物 ， 如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等 ， 酸的水果如草莓、红果等也不宜食用 。此外 ， 甜食、红薯也要尽量少食 。
3、避免吃生冷及不易消化的食物 。饭菜要软、烂、容易消化 ， 以减轻胃的负担 。
4、进食定时定量 ， 必需时少食多餐 。这可减少游离胃酸 ， 减轻对胃的腐蚀 。另外 ， 进食养成细嚼慢咽的习惯 。
5、夜晚经常胃痛或烧灼不适 ， 睡前可喝些温热牛奶、豆浆或粳米粥等 。此外 ， 苏打饼干、烤馒头片对减少胃液分泌、中和胃酸也有一定益处 ， 病人可适当多吃一些 。
6、日常膳食富含蛋白质和易消化的植物脂肪 。
解决方法：
【蒜烧心注意哪些 要怎么办】1、如实胃酸烧心的 ， 服用铝碳酸镁、三硅酸镁
2、吃几粒生花生
3、吃蒜是加点醋
其实大蒜是很有营养的 ， 具有.强力杀菌 ， 大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用 ， 对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用 ， 是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种 。防治肿瘤和癌症 ， 降低血糖 ， 排毒清肠等很多功效 ， 建议阴虚火旺、目口舌有疾者 ， 胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病患者 ， 眼病患者 ， 正在服药的人忌食 。
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