现在 ， 越来越多人比较追求养生 ， 美容之道 ， 既能让自己变得漂亮 ， 更有助于健康 。众所周知的是 ， 柠檬可称得上是水果之王了 ， 柠檬中含有丰富的柠檬酸 ， 因此被誉为“柠檬酸仓库”;因为味道特酸 ， 故只能作为上等调味料 ， 用来调制饮料菜肴、化妆品和药品 。柠檬可是小编的最爱了呢 ， 好激动(≧▽≦)/！！！而蜂蜜能够清热解毒 ， 润燥止痛 ， 补中等功效 ， 也是美容必不可少的哟！想知道柠檬加蜂蜜能祛斑吗？一起往下看...
一、柠檬蜂蜜水①
喝柠檬加蜂蜜能祛斑 ， 当然是可以的 ， 柠檬中的柠檬酸可防止和消弭皮皮肤颜色素冷静 ， 并有津润作用 ， 可以美白肌肤 ， 还可以防止电脑辐射 ， 那么柠檬蜂蜜水怎么喝呢？清晨空腹喝蜂蜜对身体有好处.防止便秘 ， 滋养皮肤 ， 健康长命. 因为清晨口杯对身体中的 ， 尤其是血液中孕育发生的旧的东西会有很好的清算作用 ， 而且对于患有高血压、高血脂的病人 ， 会有缓解作用 ， 并很好的制止病情的暴发.水中加入蜂蜜后 ， 在补充水分的同时 ， 很好的补充天然的维生素和矿物质 ， 而且不会影响接收
柠檬蜂蜜水的做法步骤
1. 柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后 ， 晾干、切片;
2. 将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内 ， 并加入所有蜂蜜后拧紧盖子 ， 24小时后即可饮用 。
3. 饮用时 ， 加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服 。
小贴士
1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡 ， 一定要用盐搓洗干净 。
2、柠檬和蜂蜜融合后 ， 蜂蜜的浓稠度变小 ， 那是因为柠檬出水的缘故 ， 对此不用担心 ， 可以继续饮用 。
3、新鲜柠檬切片后 ， 即使蒙上保鲜膜放入冰箱 ， 最长时间也不能超过一周 。但是放入蜂蜜中的柠檬片 ， 却可以较长时间保存 。但还是建议 ， 如果在室温放置 ， 还是要尽快喝完 。
4、柠檬的酸性很强 ， 所以蜂蜜的量不要太少了 ， 不然泡出来的蜂蜜水会很酸 。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜 。您可以按照自己的口味适当增减 ， 比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜 。
5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ， 因为蜂蜜中含有酵素 ， 遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ， 使蜂蜜中的营养成份被破坏 。
6、也可以直接用新鲜柠檬切片 ， 放入温开水中 ， 再冲调蜂蜜搅匀饮用 ， 也挺不错的
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