相信很多人在生活中都会遇到这种鼻子一直不通气的表现症状，如果人们感冒的话，那么这样的现象就会很常见，但是一些人平时不感冒还是会出现鼻子堵塞的现象，那么出现了鼻子堵塞的现象到底该怎么办呢？人们都知道，鼻子不通气的时候会很难受，还会影响晚上的睡眠质量，那么这样的现象肯定要及时的改善，下面我们就来看看这个鼻子一直不通该怎么办？
通常发生鼻塞，是由于血液容易淤滞于身体上半部的关系 。换言之，就是脚部的血液循环不好 。当下半身的血液循环不好，致使身体受寒时，容易发生鼻塞的现象 。
热的物质会上升，这是自然的物理现象 。可是人的体内却有特别的结构，使得温暖的液体(体液、血液)会全身上下循环 。这种生理机能的结构一旦发生障碍时，血液则容易淤滞于身体的上方 。
1、毛巾热敷
将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上 。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞 。
2、侧卧按摩法：
左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除 。
3、滴醋法
直接把食醋用开心稀释到5倍左右，用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面，利用醋的杀菌效果，可以通鼻，效果很好 。10分钟后就会通鼻，流出清涕，第二天就会好转 。最好第二天再滴一次 。我**宝是3天就好了 。这个方法还可以抑制细菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不让感冒病情恶化 。(对感冒初期效果最好 。)
4、橙子皮
将新鲜的橙子皮，对着鼻孔，对折，使喷出的汁液喷入鼻腔之内，很快就能呼吸顺畅 。
5、生吃大葱
大葱有刺激性味道，但是这种刺激性味道可以帮助人们预防和缓解感冒哦 。生吃大葱的时候，可以烧热一些油，大葱切丝，然后将油浇到葱丝上面，和豆腐一起凉拌吃就可以了 。味道不错，也可以预防缓解感冒和鼻塞 。
6、葱白塞鼻
将葱白捣烂之后，取其汁液，浸透药棉之后，塞入鼻孔内;将1个的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圆柱形，然后用薄薄的棉花或者纱布包裹好之后，塞入鼻孔之内，比赛症状即可得到缓解 。
7、呼吸蒸气
在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次 。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好 。
鼻塞食疗方
1、葱白汤
准备一小把的葱白或者将三四个的洋葱，切碎之后加入适量的清水，煎煮成汤液，然后趁热用鼻子吸蒸发的热气，鼻塞症状即能得到有效缓解 。另外还可以将适量的食醋烧开之后，用鼻子去吸，同样有效 。
推荐阅读
- 额头上长好多小痘痘怎么办？
- 小孩腹胀便秘怎么办才好？
- 脚干皮怎么办呢？
- 全身关节僵硬疼痛怎么办？
- 绿萝叶子冻死了怎么办呢？
- 胃疼反胃怎么办才好？
- ?甲状腺乳头状瘤转移怎么办
- 胸的中间疼要怎么办？
- 腿麻脚麻怎么办进行调节？
- 生完宝宝后皮肤变黑怎么办？