有时候莫名其妙的会发现自己的眼睛是肿胀 ， 特别是在熬夜之后的第二天早上 ， 你会发现眼睛都睁不开 ， 一眼就看出来熬夜了 。还有一个就是过度的用眼 ， 导致眼疲劳也会出现肿胀的情况 。如果遇到这样的情况 ， 该怎么去解决呢？下面就给出了一些小妙招 。
建议在医生指导下应用眼药水治疗 。凡因病毒、细菌等致病微生物引起的眼部感染都称为感染性眼病 。最常见的有麦粒肿、沙眼、急性细菌性结膜炎等 。麦粒肿多由葡萄球菌感染引起的睑腺急性化脓性炎症 。表现为眼睑皮肤有局部性硬块、微红、微肿 。沙眼是由衣原体病毒引起的传染性结膜炎 ， 患眼可微痒不适 ， 异物感 。细菌性结膜炎俗称“红眼睛” ， 一般起病急 ， 患眼有异物或烧灼感 ， 畏光流泪 ， 结膜充血明显 ， 粘液或脓性分泌物极多 ， 可呈暴发流行 。
【眼睛疼痛肿胀应该怎么办】养生指南：
一.养成良好的卫生习惯 ， 提倡一人一巾 ， 流水洗脸 。不能用手揉眼 ， 揉眼会造成眼睛的机械损伤及传播致病微生物 ， 引起感染性眼疾 。游泳后应用消炎眼药水点眼 。
二.饮食宜清淡 ， 多食蔬菜及水果类 ， 忌烟戒酒 ， 不宜服食葱、韭、大蒜等辛辣刺激之品 。此类食品会使热毒内攻 ， 上窜于目而易发感染性眼病 。适量饮用金银花露、绿豆汤等 ， 能消火败毒 。
三.保证充足的睡眠 ， 及时消除眼部肌肉的疲劳 。平时多锻炼身体 ， 选择散步、太极拳、内养功等项目 ， 坚持锻炼 ， 可增强体质 ， 提高机体抗病能力 。
四.眼病流行季节 ， 应减少去群体活动场所 ， 尽量不去公共游泳池游泳 。另可选用菊花15克、夏枯草10克、桑叶15克 ， 煎水代茶饮 ， 每日一剂 ， 连服三日 ， 有预防作用 。若患病后应注意手的清洁 ， 洗脸用具、枕套、枕巾等均需用开水煮沸半小时消毒 ， 阳光下晒干 。急性细菌性结膜炎可适当休息3～5天 ， 避免外出 ， 避免接触阳光 ， 光线刺激会使疼痛加剧 ， 外出时应戴墨镜 。
上面的一些方法都是可以解决眼睛肿胀问题的 ， 其实眼睛真的要爱护好 。不要长时间的用眼导致眼疲劳 ， 还有就是每天坚持做眼保健操是有利于眼睛的血液循环的 。还有一个就是通过饮食来护眼 ， 多吃一些有利于眼睛的食物 。
推荐阅读
- 左肩膀疼痛是什么原因及病因
- 手关节肿胀疼痛需要注意什么
- 四肢肌肉疼痛无力怎么办
- 肛门括约肌肿胀的原因有哪些
- 早上起来眼睛肿痛是怎么回事？
- 手指头肿胀疼痛如何调理？
- 我的眼睛一圈发黄是怎么回事
- 脚突然肿胀疼痛怎么办
- 胸部突然疼痛是怎么回事？
- 肩部肌肉疼痛该怎么办