高血压是一种很常见的心血管的疾病 ， 相信大家都不陌生 ， 因为这种疾病的发病率是很高的 ， 身边很多人都患有高血压 ， 特别是饮食不规律、肥胖的患者是比较容易患病的 。高血压依靠西药治疗 ， 需要长期终身服用药物 ， 虽然可以控制血压的情况 ， 但是治疗效果也并不理想 。下面我们就来介绍一下中医治疗高血压的方法 。
1、药疗方面：
【什么方法治疗高血压比较好？】最提倡 ， 见效最快的一种是参菊茶降压法 。它操作简便且天然无副作用 。附方如下：
原料：刺人参5 -10克 ， 山楂20-30克 ， 菊花约10克
做法：先将材料放入陶瓷茶杯中 ， 用清水滤洗后用开水加盖闷泡约5-10分钟 ， 水温热即可饮用 。每天只泡一次 ， 反复冲泡至水无味 。饮用时间以饭后半小时后为宜 ， 此时吸收最好 。
功效：连服一个月为一周期 。材料中 ， 山楂和菊花均具有辅助降压的功效 ， 而刺人参含有多种挥发油 ， 对降低高血压和高血糖功效强劲 ， 同时也有补肾壮阳之效 。此方天然无副作用 ， 对调理血压功效显著 ， 一般坚持服用一段时间 ， 血压都会控制在正常范围 ， 且不会反复 。在改善症状的同时 ， 也能保护心、脑、肾等靶器官不受伤害 。此方可以长期使用 ， 从而持续从根本上改善 ， 大大提高患者生活质量 。
2、食补方面：
降压的食物有芹菜、黑木耳、海带、绿豆、西红柿等 ， 虽然没副作用 ， 但效果并不理想 。比较常见的有以下两种：
（1）芹菜苦瓜汤：
芹菜500克、苦瓜60克 ， 同煮汤饮用 。或用芹菜250克、苦瓜30克 ， 用沸水烫2分钟 ， 切碎绞汁 ， 加砂糖适量 ， 开水冲服 ， 每日1剂 ， 连服数日 。适用于高血压、阴虚阳元之头晕 。
（2）葛根粳米粥：
鲜葛根适量洗净切片 ， 沙参、麦冬各20克 ， 经水磨后澄取淀粉 ， 晒干 ， 每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃 ， 每日一剂 ， 可以常食 。适用于高血压阴阳两虚之头晕 。
文章中介绍了中医治疗高血压的方法 ， 如果身边有患者患有高血压的话 ， 可以把这种方法推荐给患者 。高血压的日常的护理也是起到了关键的作用 ， 心情的愉悦和情绪的稳定 ， 也是会影响血压情况的 。所以我们还保证情绪的稳定 ， 不要出现焦躁、易怒、激动、暴躁等情绪 。
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