在我们生活中胃疼是比较常见的，很多人出现这种感觉的时候，最常用的方法是吃止疼药 。其实，这种做法是错误的，虽然可以暂时的缓解疼痛感，但在不对症的情况下，是无法有效解决胃病的，必须弄清楚病况，这样才能更加有效的进行医治 。那么，胃疼是什么回事呢？下面咱们就来详细了解一下吧 。
生活作息不正常 。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重 。
吃的太快 。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害 。
胃肠疾病，比如胃炎、胃溃疡都能诱发胃痛 。
应对胃痛的办法
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守 。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别 。
一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡 。硬的、纤维类的东西不好消化 。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃 。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化 。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难 。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水 。
【胃疼怎么回事呢】以上就是有关胃疼是什么回事呢的介绍，希望对大家的认识有帮助 。造成胃疼的因素有很多，出现类似的情况千万不要盲目的吃止疼药，应该搞清楚自己的病情，必要的话建议到医院进行系统的检查，采取针对性的措施，这样才可能彻底的解决胃痛的问题 。
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