体寒是比较常见的一种现象 ， 很多的女性都经历过体寒的痛苦 ， 体寒会对身体造成一定的伤害 ， 女性会出现手脚冰凉、痛经、腹痛等 。所以进行体寒的调理 ， 驱寒的治疗是很重要的 。我们都知道泡脚对身体是有好处的 ， 作用也很多 ， 那么泡脚可以驱寒吗？下面我们就来介绍一下驱寒的方法 。
手脚冰凉、怕风怕冷；病症以肿胀、疼痛为特征；腹痛、腹泻、分泌物清稀、色白；口干渴 ， 面色青白、舌苔白；背部酸楚不舒；呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、喷嚏等 。
当然这些只是寒气的一些表现 ， 每个人体内都或多或少有寒气 ， 尤其是夏季 ， 特别容易被寒气入侵：长时间使用空调、冷饮冰水等消暑食品、夜晚着凉等 。
常见疾病包括呼吸系统、消化系统、心血管系统、神经系统、内分泌系统、风湿免疫系统、肌肉骨骼系统的许多疾病 。
三伏天怎么去寒气？
1、吃姜
中医认为 ， 姜是助阳之品 ， 于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语 。姜含挥发性姜油酮和姜油酚 ， 有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用 ， 与蜂蜜合用对肝病恢复有益 。
若然常感胃寒、食欲不振 ， 可以经常含服鲜姜片 ， 刺激胃液分泌 ， 促进消化 。鲜姜滋润而不伤阴 ， 每天切四五薄片鲜生姜 ， 早上起来饮一杯温开水 ， 然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼 ， 让生姜的气味在口腔内散发 ， 扩散到肠胃内和鼻孔外 。
2、热水泡脚
每晚都用热水泡脚 ， 泡出一身大汗能驱寒 。用热水泡脚确实是个养生好方式 ， 但并没有季节上的针对性 ， 全年都适用 。须注意 ， 泡脚时间不能太长 ， 大概10-15分钟 ， 后背有热烘烘的感觉即可 。
泡脚不能泡到出大汗 ， 中医上认为 ， 汗液由部分津液转化而来 ， 津血同源 ， 出汗太多伤气血 ， 正所谓“大汗亡阳” 。因此 ， 夏季泡脚最好用40℃左右的温热水 ， 具体以不出汗为原则 。
【泡脚怎么驱寒气？】上文中介绍了一些可以驱寒的方法 ， 泡脚是可以驱寒的 。而且泡脚添加的中草药不同 ， 功效也是不同的 。如果身体的寒气太重 ， 可以添加艾草进行调理 。长期使用艾草进行泡脚 ， 是可以起到驱寒的作用的 ， 可以缓解女性痛经和手脚冰凉的现象 。
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