患上了灰指甲之后，人们会发现自己的手指，脚指都会出现一种灰白色的现象，并且还会变得特别的厚，越来越厚，之后就会出现发黄，甚至是发黑的现象，也有些患者会出现一种分层的现象，这样的症状给人们带来的后果都是很大的，如不注意的话，那么这样的疾病还会传染给他人，甚至是自己身边最亲近的人，那么我们到底该怎么来防止长灰指甲呢？
灰指甲灰指甲是甲最常患的疾患，占甲病的半数以上 。指趾甲均可发病，趾甲更易罹患 。成人出现甲真菌病的比例约为6-8% 。灰指甲多由手、足癣直接蔓延而来，治疗灰指甲首先要治好手、足癣 。积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防灰指甲的最佳措施 。在接受正规治疗的基础上，日常生活中主要预防措施包括避免穿公共拖鞋、足盆、鞋袜等 。在当今足疗盛行的情况下注意防止交叉感染 。串门时可应用鞋套代替换鞋，在商店试穿新鞋后注意彻底洗脚 。自身注意穿透气鞋，避免用公共美甲、修甲器具 。不要涂抹劣质指甲油 。良好的卫生习惯可以远离真菌性皮肤病，防患于未然 。
具体介绍预防灰指甲的措施
一、勿用碱性洗液洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害 。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜 。
二、勿剪茧皮勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎 。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处 。
三、戴手套做家务时，应戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时 。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松驰 。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎 。
四、擦防护膜擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄 。
五、预防真菌感染如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此此应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择 。专家提醒患灰指甲后应及早就诊，正确治疗，以防引起并发症 。
生活护理
1.首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其它病”的不正确看法.
2.不互借共用生活日用品，如鞋袜，拖鞋，脚盆，擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在.
3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚，勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥.
4.手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法(如外搽5%福尔马林液或西施兰夏露等)，夏季是手足癣多发期，尤其要注意.
5.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤，潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单，衬衣裤常洗.家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒.
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