一般来说青少年的肌肤还是很水嫩的 ， 年纪越大 ， 皮肤越干燥 ， 这与肌肤水分散失有很大的关系 ， 而且肌肤中的胶原蛋白减少了 ， 也会让肌肤看起来更加的松弛干燥 ， 其实即便是年轻人也有肌肤干燥的现象 ， 对此一定要尽快的进行调理 ， 注意正确保养 ， 那么皮肤缺水干燥怎么办呢？
1、饮水
每天要喝6到8杯白开水 ， 牛奶 ， 饮料不算 ， 不要等到口渴了才喝水 ， 若是口渴了 ， 就说明你身体已经很缺水了 。
2、睡眠
每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的 ， 一定要美美的睡觉 ， 皮肤才会水水的 。不要以为熬一晚上没事的 ， 以后睡回来就可以了 ， 不要抱这种想法 ， 否则你的皮肤不会好到那去的
3、面膜
面膜补水绝对是最方便最快速的方法 ， 选择适合自己的面膜 ， 每一天都坚持补水 ， 那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的 。
4、面霜
【皮肤缺水干燥怎么办呢？】不论是补水做的多好 ， 不锁水就没用 ， 如同一个瓶子 ， 水再多 ， 你若不盖瓶盖 ， 就算再多的水也会蒸发掉 ， 面霜就是那个瓶盖 ， 不要因为觉得太油就不想用 ， 那油就是锁水的 。
5、喷雾
皮肤干燥时喷在皮肤上 ， 能有效的缓解皮肤干燥 ， 可以能一直留在皮肤上 ， 需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉 ， 不然皮肤缺水更严重 。
6、大白菜
大白菜中含有丰富的维生素 C、维生素E ， 可以起到很好的护肤和养颜效果 。大白菜含有丰富的粗纤维 ， 不但能起到润肠、促进 排毒 的作用又刺激肠胃蠕动 ， 促进大便排泄 ， 帮助消化的功能 。
7、石榴汁
到了秋季就可以在超市买到很好的石榴了 ， 用石榴榨汁 ， 石榴汁是抗氧化果汁 ， 并且效果持久 。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素 ， 有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖 ， 降低胆固醇等多种功能 。将石榴榨汁喝即可 。
相信大家对皮肤缺水干燥怎么办也都心中有数了 ， 要想让自己的肌肤更加的水嫩光泽有弹性 ， 就需要从生活起居调理 ， 尤其是改善饮食习惯和肌肤保养两个方面入手 ， 每天正确保养肌肤 ， 才能拥有更水嫩的肌肤 。
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