说到高胆固醇血症大家都有一种恐惧的心理 ， 其实现在高胆固醇血症已经是我们大家比较常见的疾病了 ， 因为现在生活水平上升的关系 ， 所以大家吃的东西也特别好 ， 其实在吃东西的时候不会特别的注意 ， 如果吃了一些还有高脂肪类的东西 ， 就会引起高胆固醇血症的发生 ， 下面我们就来详细的介绍一下高胆固醇血症怎么治好？
高胆固醇血症是高血脂症最常见的一种类型 ， 高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症 。高血脂症一般表现不是很明显 。绝大多数的高脂血症自己没有感觉 ， 大多是在检查身体时 ， 或者做其他疾病检查时被发现的 。高血脂症出现的主要表现是并发症 ， 如高血脂症可以并发很多其他病 ， 并发动脉硬化的、并发心脏的问题、出现脑子供血的问题或者出现肝功能异常或者肾脏出问题了、甚至有的高脂血症胰腺炎 ， 这些都可能成为高脂血症的症状 。
饮食中高饱和脂肪酸的摄入、高胆固醇的摄入以及热量摄入与消耗失去平衡导致肥胖 ， 是高胆固醇血症的三个主要饮食因素 。改善饮食结构、控制体重、增加体育锻炼是治疗高胆固醇血症最基本的措施 。
饮食疗法就是通过降低饮食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入 ， 即降低外源性脂质的摄入和恢复热量平衡来降低冠心病危险性 ， 同时促进良好营养的一种治疗方法 。
运动疗法可以增加热量的消耗 ， 有助于减轻体重 ， 同时降低血清总胆固醇和甘油三酯水平以及ldl-胆固醇和vldl-胆固醇水平 ， 并且还能升高hdl-胆固醇水平 。减轻体重可以降低vldl-胆固醇水平 ， 提高hdl-胆固醇水平 。减轻体重与低盐饮食、少饮酒相结合 ， 可以降低血压 ， 改善葡萄糖耐量 ， 从而降低冠心病的危险性 。
【高胆固醇血症怎么治好】以上的内容就是介绍高胆固醇血症怎么治好 ， 希望大家通过了解之后能够更正确地认识疾病 ， 不要等到病情严重了 ， 或者是有一些严重的并发症出现后才想起来治疗 ， 每天吃完晚饭之后 ， 最好是能够在楼下锻炼一下 ， 然后再上楼休息 ， 这样可以促进体内的脂肪可以减少一些 。
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