天气闷热潮湿时 ， 人只要稍微活动一下就会大汗淋漓 ， 这有利于散热 ， 以维持人体正常体温 ， 但是有些人却不那么容易出汗 ， 就算再热也很少出汗 ， 那么 ， 夏天不出汗是什么原因？夏天不出汗怎么办？会不会是什么疾病呢？那么 ， 接下来 ， 就由小编给大家具体的讲讲这是什么原因 ， 怎么缓解或者治疗吧 。
一、不出汗的危害
中医自古就有“出汗养生治病”之说 ， 主张：出汗可以通经活络 ， 疏通血脉 。但现代人夏季出的汗是越来越少了 ， 不少商场和办公楼里早早就开了空调 ， 家里、车上也都有空调 ， 整天清清爽爽的 ， 一滴汗都不用出 。人们享受到空调的清凉 ， 但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会 ， 那么危害到底有多大呢？
吃睡不香和不出汗有关
谈及不出汗的危害 ， 用个形象的比喻：“现代人活得就像反季节蔬菜一样 ， 冬暖夏凉 。大家都知道这样的菜味不好 ， 可是这样的生活方式 ， 又怎能塑造一个健康的身体呢？
总不出汗的人 ， 因为皮肤代谢缓慢 ， 一些废弃物难以排出 ， 肤色看起来都不健康 。同时 ， 不出汗、气血运行慢了 ， 会影响消化 ， 导致人吃不香;而神经活动也会受到影响 ， 导致人晚上睡不香 。
二、出汗与不出汗的原理：
“天气热了会出汗 ， 冷天就没汗了 。”这是人们共同的感受;“天气热了不出汗 ， 冷天没有运动就出汗了 ， 这都属于不正常现象 。”
在日常生活中 ， 事实上皮肤每天都要通过汗腺分泌汗液 ， 只不过当气温较低时汗腺分泌的汗珠不仅太小 ， 而且刚出表皮即被蒸发 ， 医学称之为“不可见的出汗” ， 那么人为什么要出汗？ 从生理角度讲 ， 除了散发热量外 ， 还有其他重要作用：例如
①汗液可维持水分的供给与挥发的生理平衡 ， 防止角质层干燥 。
②汗液在皮肤表面有酸化作用 ， 防御微生物侵袭 。
③汗液与皮脂相互乳化 ， 在皮表形成脂类薄膜 ， 有保护皮肤的功能 。此外 ， 它还与电解质、粘多糖、激素等代谢有关 。因此 ， 无汗症病人应尽快就医 ， 可采用综合治疗以减轻患者的痛苦 。
为什么不出汗：
人们常会有同样的感受 ， 当遇到外界强烈的刺激过后会发现自己被“吓出一身汗” ， 其实这是正常反应 ， 是由于精神刺激使神经冲动增加 ， 乙酰胆碱分泌量增多 ， 从而产生多汗 。
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