牙齿的生长及成熟主要分为两个阶段 ， 第一个阶段是在出生后 ， 牙齿开始生长 ， 也就是大家称之的奶牙 。第二个阶段是孩子成长到一定年龄段时 ， 奶牙开始脱落 ， 进入换牙阶段 ， 之后的生长的牙齿便是一生要用的牙齿 。在两个阶段交替之时 ， 孩子很容易长蛀牙 ， 很多大人也可能长蛀牙从而引起牙痛 ， 那么牙痛蛀牙怎么办？
吃纤维食物 ， 多吃粗糙硬质和含纤维质的食物 。对牙面有磨擦洁净的作用 。减少食物残屑堆积硬质食物 ， 需要充分咀嚼 ， 既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面 。使窝沟变浅有利减少窝沟龋 。
减少或消除病原刺激物 ， 减少或消除菌斑 ， 改变口腔环境 ， 创造清洁条件是防龋的重要环节 。最实际有效的办法是刷牙和漱口 。应该加强宣传教育 ， 从小养成口腔卫生习惯 ， 学会合理刷牙方法 。刷牙可以清除口腔中的大部细菌 ， 减少菌斑形成 。尽可能做到早晚各刷一次 ， 饭后漱口睡前刷牙 。更重要的是因为夜间间隔时间长 ， 细菌容易大量繁殖 。要顺刷 ， 即“上下刷”“里里外外都刷到” ， 还要注意刷后牙的咬面 。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净 。刷牙后要漱口不要横刷 ， 横刷容易损伤牙龈也刷不净牙缝里的残渣 。
【牙痛蛀牙怎么办呢】牙痛蛀牙怎么办 ， 往往要从其根本上解决 ， 杀死蛀虫 ， 这样才能解决牙齿疼痛问题 。蛀牙产生往往是吃东西不健康不合理 ， 用牙不卫生 ， 没有仔细护理 ， 所以有蛀牙牙痛的朋友要坚持多刷牙 ， 正确刷牙 ， 睡觉前少吃甜食才对 。另外 ， 记住定时更换牙刷 ， 预防细菌 。
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