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适应是感受器在刺激物长时间持续作用下，感受灵敏度下降，感受阈值增高 。
这种现象称为感受器的适应 。
适应主要有视觉的适应，听觉的适应，嗅觉的适应，味觉的适应，触压觉的适应，温度觉的适应 。
游泳下水时、天气寒冷时用冷水漱口，一会儿就不会感觉那么冷，这就是温度感觉的适应现象，这两个例子说明温度觉的适应现象是很显著的 。
但对特别热或特别冷的刺激，适应似乎不能发生或发生得非常缓慢 。
这有利于机体对有害刺激做出适当反应 。
【人的适应性现象】否则，就有可能对有机体做成了伤害，仍不能自知 。
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