【薏米红豆粥拉肚子怎么办】拉肚子是我们平时生活中比较常见的一种现象 ， 出现拉肚子一般都是由于饮食不当或者是肠胃疾病所导致的 ， 出现拉肚子我们一定要特别的注意 ， 否则它会影响我们对食物营养的吸收 ， 所以拉肚子期间一定要调整好我们的饮食 ， 薏米红豆粥对我们的身体有很多好处 ， 能对身体更好的进行调理 ， 但是在拉肚子是一个特别的时期饮食要特别注意 ， 下面一起了解一下薏米红豆粥拉肚子怎么办
薏米红豆粥拉肚子怎么办
(1)薏米红豆粥的副作用就是吃多了对胃不好 ， 尤其是空腹不宜吃 。
(2)薏米红豆粥的味道挺好的 ， 但是我们在食用的时候 ， 一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的 ， 这可以算是一种保健汤药 ， 所以不能过量食用 ， 可能导致腹泻、腹痛 。
(3)薏米红豆粥应该是在早饭后 ， 午饭之前食用 。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段 ， 补脾胃的东西 ， 这个时候吃 ， 事半功倍 。如果选择的时间不恰当 ， 就会对人的的身体造成很大的伤害 ， 影响胃对食物的吸收 。薏米本身是寒凉属性的 ， 胃寒的人必须得注意吃的时间和数量 。如果腹泻就暂时先停一下 ， 以后再吃 。
“喝了薏米红豆粥拉肚子”这种情况可能是因为摄入的量过大导致的 。因为红豆是可以在肠道菌群的作用下产生气体的 。可以口服点蒙脱石散控制腹泻 。下次做喝的时候要少喝 。因为每个人的胃肠道功能不是一样的 。所以要根据自己的情况而定（就是有的人喝了没事而有的人喝了会出现腹泻） 。
上面就是对薏米红豆粥拉肚子怎么办的介绍 ， 通过了解以后我们知道薏米属于凉性的食物 ， 它虽然对我们身体有很多好处 ， 但是在出现拉肚子期间尽量少吃或者不吃薏米粥 ， 另外拉肚子要掌握好原因及时到医院进行治疗 。
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