近年来高血压的患者越来越多 ， 中老年的比例占得比较多 ， 给他们的的生活和工作都带来了很大的压力 ， 所以在积极地接受治疗的同时 ， 也需要注意自己到底日常健康饮食 ， 那么下面我们去看看高血压患者能不能吃蜂蜜 。和关于高血压患者需要注意点什么吧 。
很多人问高血压能不能吃蜂蜜 ， 要回答这个问题 ， 我们先来了解一下蜂蜜的营养成分中有哪些物质可以对高血压有利 ， 可以起到降低血压或减少高血压并发症发生的作用 。
蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸 ， 它们不仅能扩张血管、增强血管弹性 ， 更具有净化血液 ， 降低血液粘度 ， 增强血液流动性的作用 。还能阻止过氧化脂质的形成 ， 使胆固醇不易沉积于血管壁上 ， 保持血液畅通 ， 维持血压正常 。
蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质 ， 特别是具有降血压作用的B族元素含量和种类尤为丰富 ， 并且含有大量降血压作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等矿物质 ， 这些维生素和矿物质具有软化血管、扩张血管、增强血管的弹性的功能 ， 从而促使人体血液流量正常地运行 ， 维持人体的正常血压 。
蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰胆碱等物质 ， 一方面能起到营养心肌的作用 ， 另一方面它们和其他降血压物质一起协同发挥着积极的降血压作用 。
高血压能不能吃蜂蜜？由上可知答案是相当肯定的 。高血压是一种非常顽固的疾病 ， 患者往往需要长期用药 。患者除了坚持服用降压药外 ， 联合使用蜂蜜 ， 能预防高血压引发的各种并发症 ， 如动脉粥样硬化、脑溢血、冠心病等 ， 大大提高人体的抗病能力 。
可能在你还没有了解这些常识之前 ， 都会认为高血压患者要是吃蜂蜜是会容易导致血压升高的 ， 但是看了上面的介绍之后我们可以肯定的告诉你 ， 高血压患者要是能够适当的吃蜂蜜其实是可以更好地辅助降血压的 。
【蜂蜜能够治疗高血压吗】最后小编温馨提醒高血压患者 ， 每天早上起床可以喝杯蜂蜜水 ， 不但可以起到通便排毒的作用 ， 还可以减少高血压性心脏病突发事件的发生 。蜂蜜还有甜份较多 ， 适合高血压患者适量食用 ， 但是要注意方式和饮用食量 。
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