【肱二头肌肌腱拉伤怎么办】肱二头肌肌腱拉伤，是一种比较常见的运动系统损伤症状，一般情况下肌腱容易的损伤的部位有：腰肌扭伤、腰肌劳损、股四头肌腱断裂以及肱二头肌肌腱拉伤等 。一下应该下如出现肱二头肌肌腱拉伤应该停止运动，注意休息治疗，可在咨询医生后服用些镇痛活血的药物来缓解 。
１、原则 舒筋通络、活血化瘀，解痉止痛 。
２、手法操作（分以下四个步骤）
（１）压天鼎肩内俞法 病人取坐位 。术者立其前方，一手拇指按压伤侧天鼎穴，另手多指轻扶头部腱侧将其向伤侧微屈，持续半分钟；继之，一手健侧肩部，另手拇指端压伤侧肩内俞穴（腋前缝尽头凹陷处）半分钟 。常用于疼痛剧烈的病例 。
（２）弹拨肩前理筋法 病人端坐位 。术者立于伤侧，用一手拇指在肩胛骨喙突处弹拨肱二头肌短头腱（急性拨３到５次，慢性十几次至数十次），另手托气伤侧肘部，在弹拨的同时将上臂外展并前后活动；继之，在上臂外展后伸位，用一手拇指顺该肌纤维方向施推理滑按手法数次 。急性损伤，以理筋手法为主；慢性损伤，以弹拨手法为主 。
（３）屈肘抬臂顿拉法 病人端坐位 。术者立于伤侧（以右侧为例），左手拇指压于喙突部、手掌固定肩峰，右手握拿伤肢腕部，将肘关节屈曲、臂抬起平肩、掌心朝后，然后向右斜前四十五度方向顿拉数次 。一般急性损伤顿拉次数宜少，慢性损伤可适当增加顿拉次数 。
（４）摩揉病变局部法 紧接上法，病人仍取坐位 。术者用左手托其肘部，将上臂稍外展，右手掌顺该肌纤维方向摩揉病变局部数分钟 。急性损伤，手法宜轻；慢性损伤，手法宜重，或以热为度 。
肱二头肌腱拉伤主要发生在长头肌腱 。如运动员未做好赛前准备动作便突然强力屈肘﹐由于肱二头肌剧烈收缩﹐而致肌腱断裂﹐多见于青壮年人 。此外﹐于肩关节慢性疾患﹑关节退变﹑肱二头肌长头肌腱在囊外已有黏连或肱骨结节间沟有骨刺时﹐关节活动不灵便﹐此时受到轻微外伤或提携重物﹐即可引起肱二头肌肌腱断裂拉伤﹐患者突然感到肩部撕裂性疼痛 。断裂的部位多在肱二头肌长头腱与关节囊交界处 。可听到断裂声﹑三角肌下方肿胀﹐于上臂前方有明显的凹陷缺损﹐而肱二头肌肌腹回缩隆起 。断裂处有压痛﹐上臂无力﹐有屈肘功能障碍 。对青壮年肱二头肌长头肌腱断裂﹐应争取早期修复 。在老年患者若功能障碍不严重﹐可继续保守治疗 。
如果出现肱二头肌肌腱拉伤，可以采用冰敷的方法来缓解，肱二头肌肌腱拉伤一般多发生在运动员身个，或者我们突然发力的时候也容易引起损作，如果是患者是老年，在症状不严重的情况下可以采取保守治疗的方法，但如果是正在长身体的青少年，就应该及时的进行治疗 。
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