驼背 ， 在今天是比较常见的现象 ， 虽然不是一直疾病 ， 但是 ， 却对我们的生活影响很大 ， 很有可能会影响到我们的生活 ， 我们的工作 ， 还会影响到自己找对象 ， 所以 ， 驼背一定要积极的改正 ， 不然 ， 伤害的永远只是自己 。那么 ， 究竟该怎么治驼背啊？快来看一看吧！
此经验给电脑面前的小白领及所有的在校学生作为参考 ， 由于长时间坐在电脑前 ， 导致背驼了 ， 那么今天小编就分享一下自己成功矫正驼背的好方法供大家学习 。
第一：每天早上起床后 ， 靠墙站立 ， 确保头部 ， 肩部 ， 臀部及脚后跟都紧贴在墙上 ， 保持这样的姿势 ， 站立十分钟即可 。
【该怎么治驼背啊】第二：在工作或者学习时 ， 不要趴着作业 ， 打起精神、坐直工作 ， 只有养成坐直的习惯才能矫正自己的驼背问题 。
第三：有条件的可以购买一件背背佳穿在身上 ， 既舒服又保暖 ， 还能塑造良好的身材 ， 这样走起路来看着也非常精神 。
第四：晚上休息时一定要平躺着休息 ， 不要侧睡 ， 侧睡会导致颈椎弯曲 ， 这样不利于脊椎骨的发育 ， 自然而然会导致驼背的 ， 所以要矫正驼背 ， 晚上休息时一定要平躺着入眠 。
第五：将以上四步坚持操作 ， 两个月后一定走起路来跟军人一样有范儿 ， 让我们一起打起精神来告别驼背吧 。ps：小编就是运用以上方法告别驼背的 。不要看简单 ， 坚持下来需要决心、恒心还有信心 。
注意事项
每天不断的坚持、重复性的做 。
我们都不想要让驼背影响我们的生活 ， 想要摆脱驼背的困扰 ， 但是 ， 我们一定要对导致驼背的原因了解 ， 而该怎么治驼背啊？上文也已经介绍了 ， 其主要的就是要积极的改正自己的坐姿 ， 养成良好的坐姿 ， 还有就是要积极的锻炼哦！
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