【左胳膊神经疼怎样预防呢】到了年纪大的人经常会有不同的疾病症状发生 ， 家里的老人就是如此 ， 我们很想为家里的老人做好一些疾病的预防工作 ， 比如左胳膊神经疼怎样预防呢？因为我们知道胳膊神经疼不是小事情 ， 会引起其他严重疾病的产生 ， 最严重的可能会导致瘫痪 ， 可是我们都还是希望家里的老人能够健康 ， 摆脱疾病的困扰 ， 所以掌握一些疾病的预防工作是非常有必要的 。
神经痛多发生于神经受刺激或发炎 ， 疼痛沿神经走向分布 ， 可以转瞬即逝 ， 也可以是慢性的症状 ， 表现形式多样 ， 症状包括疼痛、刺痛及触觉过敏或患部的神经失去感觉、患部红肿 ， 情况严重者还会痉挛 。神经炎的起因不一 ， 包括缺乏营养素(维生素B)、代谢失调、受外力直接打击或骨折、血管、骨或结缔组织压迫神经、神经受感染、糖尿病、痛风、血癌等 ， 服用甲醇、过量的铅及汞等有毒金属也会造成神经伤害 。
(1)生活、饮食要有规律 ， 保证足够的睡眠和休息 ， 避免过度劳累 。
(2)保持心情舒畅 ， 切忌冲动、生气、抑郁寡欢 。树立治疗疾病的信心 ， 积极配合医生治疗 。
(3)适当参加体育运动 ， 锻炼身体 ， 增强体质 。
(4)动作轻慢 ， 尽可能避免一切诱发疼痛的因素 ， 如洗脸、刷牙等 ， 尽量避免刺激扳机点 。寒冷天注意保暖 ， 避免冷风直接刺激面部 。
(5)进食较软的食物 ， 因咀嚼诱发疼痛的患者 ， 则要进食流食 ， 切不可吃油炸物、刺激性食物、海鲜产品以及热性食物等 。
(6)坚持治疗 ， 不要随意停药 ， 以求根治 。
综上所述就是关于左胳膊神经疼怎样预防的一些内容 ， 其实主要还是和我们经常的生活习惯有关系的 ， 健康的饮食 ， 加强体育锻炼都是非常必要的 。不要经常有不好的作息时间 ， 要有好的生活规律 ， 而且要注意骨骼的变化等 ， 还是要保持良好的心情 。
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