头部的按摩的方法有很多种 ， 但是很多人都比较喜欢中医的按摩方式 ， 因为这种方法也是比较有效的 ， 而且相对来说会比较舒服 ， 没有任何副作用 ， 所以很多人都很享受中医的头部按摩方法 ， 但是我们每次都是到中医店按摩 ， 其实我们可以自己学一些中医推拿的方法 ， 那么就跟着我们下面的步骤的一起学起来吧！
头部保健中医推拿按摩的方法：
1.揉印堂、神庭 。用食指或中指按揉两眉间正中印堂穴 ， 次揉前发际正中上0.5寸神庭穴各1分钟 。
2.推前额 。先用指自印堂向上推至神庭穴 ， 再以前额正中线为中心 ， 自印堂依次向上至前发际向两侧分推 ， 各1分钟 。
3.按揉太阳 。前额分推后 ， 指止于太阳穴 ， 作两侧同时按揉各1分钟 。
4.摩揉头侧 。按揉太阳后 ， 用食、中、环三指摩揉双侧颞部 ， 先向上 ， 绕至耳后 ， 并按揉乳突1分钟 。
5.揉百会 。用手指揉头顶正中百会穴(前正中线与折耳后两耳尖连续交叉点)1分钟 。
6.摩头 。用三指沿头正中线 ， 自前发际向后摩至后发际1分钟 。
7.揉枕骨 。用三指揉枕骨下缘1分钟 。
8.疏五经(梳头) 。五指适当分开 ， 沿督脉、膀胱经、少阳经共五条线 ， 自前发际向后梳至后发际1分钟 。
9.揉风池 。用双手拇指或食、中指同时按揉两侧风池穴1分钟
【头部中医按摩的方法】10.叩头 。用两手十指尖 ， 垂直向下叩击整个头部1分钟 。
我们在上面主要为大家详细介绍了10种头部保健中医推拿的方法 ， 这种方法也是目前来说比较有效果 ， 也深受很多人的喜欢 ， 那么建议各位朋友们 ， 赶快跟着我们上面的步骤一起学起来吧 ， 平时没事的时候 ， 可以按摩头部 ， 促进头部血液的循环 。
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