社会心理学家经过跟踪调查发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助 。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会心理学家归纳出以下几种常见的不良心理状态，请女性朋友在与他人交往中努力避免 。
1、自卑心理 。有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见 。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之 。
【不良心理作祟让你外交能力下降】2、嫉妒心理 。有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意！在和人的来往往往会出现以下情况，中对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸 。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢 。
3、多疑心理 。朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人 。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任 。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及 。
4、自私心理 。有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往 。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往 。
5、游戏心理 。在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章 。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友 。
6、冷漠心理 。孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠 。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的 。
7、成见心理 。对己自由主义，事事放纵;对人马列主义，事事计较，而且极为刻薄 。因为一件事情而对别人怀恨在心，心生怨恨，从此认定对方不值得交往 。这样的人，在人际交往中往往容易走死胡同，与事与人斤斤计较，朋友会越来越少 。因为没有一个人是永远不犯错误的，不懂得原谅，就不会长久地拥有友情 。
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