好多人在夜里睡觉的时候，都会出现无意识的磨牙症状 。那么磨牙跟人的心理有直接的关系吗？磨牙的坏处有哪些呢？赶紧来了解下吧！
白天心里愤愤，晚上牙齿嚓嚓 。人在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症” 。磨牙症多见于儿童，成年人也不少见，临床就诊者却并不多 。
口腔生理学家与心理学家认为，口腔是人体首先兴奋的源点，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能 。当今社会不仅竞争激烈，而且人们的生活节奏也不断加快，每个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中最有效的方法就是体力运动和精神转移，有些人则表现为磨牙 。
国内外许多学者对磨牙症的发病机理进行大量研究后认为，成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机理更为复杂 。许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中，心理因素往往占据首要位置，当人为逃避潜意识的心理压力时，梦中或睡眠中会磨牙 。据不少学者观察，磨牙是心理受挫的表现之一，是患者必须就诊心理门诊的依据 。
【睡觉磨牙心理有病】心理学家还认为，磨牙症是由于无法表示愤怒和憎恨、或者无能力表示情欲所导致的一种现象 。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出 。这些人潜意识中所表现的心理状况是一种受挫和不满意 。许多学者的调查和分析结果还表明，磨牙症患者较非磨牙症者的悲观情绪更为严重 。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态 。
偶尔磨牙对健康影响很小，但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间太长，则可导致心理上及生理上的障碍 。因此，有磨牙症的成年人应积极就医，在排除生理疾病引起的磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍 。如果存在心理障碍，则应进行自我调适或找心理医生治疗 。
实践证明，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，是治疗磨牙症的一剂“良药” 。
磨牙的坏处有哪些
一、磨牙会影响情绪 。磨牙会使孩子的面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，张口时下颌关节还会发出响声，这会使孩子感到不舒服，影响他的情绪 。
二、磨牙会导致牙痛 。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙” 。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重 。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症 。
三、磨牙会让孩子脸型发生变化 。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响了美容 。
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