【五法远离灰色心理】一些来询者把心理医生当作“救世主”，把自己的所有心理“包袱”丢给医生，以为医生应该有能耐把它一一解开，而自己不须思考、不须内省、不须努力、不须承担责任 。在综合门诊，就是病人看病，医生诊断、开药，一切由医生说了算，病人绝对听从、配合，因而许多来询者自然而然地把这种模式带到心理诊室 。要知道，心理医生只起分析、引导、启发、支持、改变认知、助咨询者人格成熟的作用，另外，来询者面临抉择，无从决断，希望医生帮拿主意时，应明白医生与咨询者是不同的独立的人，有与咨询者完全不同的价值观 。医生无权把自己的价值观、好恶强加给咨询者 。“救世主”只有一个，就是自己，只有改变自己、战胜自己、再塑自己、最终才能超越自我 。而把自己完全交给医生，是推卸责任的表现，只会一事无成 。
误区五：心理咨询等同于思想工作
咨询者中另一个极端的认识，是认为心理咨询没多大用处，无非是讲大道理 。因而忽视或未意识到情绪问题是需要治疗的疾病 。一女孩因性强迫观念痛苦异常来就诊，家人反对并干涉：你就是想不开，想开点就是了 。亦不让患者服药 。病人得不到家人的理解支持，内心绝望，从而影响到治疗的连续性和效果 。其实，心理咨询作为医学中一门学科，有着严谨的诊疗程序，它们可有交叉，但不能等同 。思想工作者是说服对方服从、遵循社会的意识形态、道德标准、社会规范及集体意志 。心理咨询则是运用咨询技巧、心理分析等手段寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗 。医生持客观、中立的态度，而不是对来询者进行批评、教育 。这需要医患双方共同努力去战胜疾病 。还有一些心理疾病是在脑内一些生化物质改变的基础上发病，单纯心理疏导是很难达到治疗效果的，需要结合药物治疗，如治疗内源性抑郁症，决不是思想政治工作能取代的 。
结语：心理疾病并不是什么大不了的，大家不要讳疾忌医，正确的认识心理问题才能让我们的身心更加健康 。
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