总之 , 失恋并不意味着失去一切 , 特别重要的是 , 不要因为失恋而失去爱与被爱的能力 。
你失恋了吗 5守则帮你疗伤
失恋时 , 为了挽回局势 , 绝大部分的人都会有找对方好好谈谈的冲动 。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次 , 我们可以澄清所有的误会 , 然后我们会合好如初” 。
失恋了怎么办?
守则1不妨发泄心里的苦闷
任何人 , 不管凡夫俗子或英雄豪杰 , 碰上情场败北时 , 难免英雄气短 , 泪洒衣襟 。而此时想哭而不敢哭 , 甚至强颜欢笑 , 表面上看起来似乎 “壮烈” , 其实是对身心的伤害非常大 。任何人都应该有哭的权利 , 尤其是在失恋之时 。不能在众人面前哭的人 , 也应该找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的 人 , 也不妨让自己的眼泪尽量流出来 。
守则2不可死缠烂打
失恋时 , 为了挽回局势 , 绝大部分的人都会有找对方好好谈谈的冲动 。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次 , 我们可以澄清所有 的误会 , 然后我们会合好如初” , 这就是为什么情场中的最后谈判总是永远谈不完的主因 。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦 。正确的 做法 , 应是“赶快走 , 走得愈快 , 愈果决 , 愈主动 , 自己挽回的面子愈多 , 对对方所造成的震撼与吸引力愈大” , 这就是“不纠缠” 。
守则3理智地分析毛病出在哪里
痛苦了一阵子后 , 应该理智地面对自己 , 分析一下到底毛病出在哪里 。既然分手已是事实 , 就要敢于面对现实 。记住 , 如前面所提过的 , 这不是是非 对错的问题 , 而是适合不适合的问题 。你要做的就是找出你有哪些是对方受不了的;对方什么时候最快乐 , 为什么?什么时候最痛苦 , 为什么?
这些因素找出来以后 , 看看哪些是可以改的 , 能改则改 。看看哪些是改不了的 , 下次找恋人时就找那些比较能适应自己“特质”的对象 。
守则4不要怕别人知道你的处境
失恋时最尴尬的事是尽人皆知 。情场的分手 , 对于一个被抛弃的人 , 他最难处理的事是不知如何跟局外人解释为何被抛弃 。一般的人都会用一些奇怪 的不成熟的理由来搪塞 。如果懂事的朋友装着了解而不好意思再详问下去 , 虽然是带着一点疑惑的眼神离开失恋者还是勉强可以忍受;万一碰到一些喜欢打破砂锅问 到底的人 , 常会问得当事者尴尬异常 , 心情越加难过痛苦 。
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