三、对网络的依赖心理
网络的出现，极大地方便了现代人的生活和工作，但其负面影响也是不容忽视的 。尤其是广大青少年，对网络有着极大的兴趣，上网成了他们生活中重要的部分 。适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极可能诱发上网人群的心理疾病 。如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂 。
四、生活贫困加重心理压力
这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生 。由于下岗，尤其是夫妻双双下岗，其心理压力可想而知 。由于一些下岗职工观念一时难以转换，对家政、建筑等工作不屑一顾，因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面 。在心理压力与生活压力的双重作用下，极易导致心理疾患，甚至造成家庭破裂 。
“贫困生”一直是高校的敏感话题 。对于迈入高等学府的有些贫困生而言，一方面是经济状况的窘迫，一方面是虚荣心的作祟，这种现实会加剧矛盾心理，使这些贫困生心理疾患的概率增高 。
五、急功近利的心理倾向
在对事业的追求上，有些人具有急功近利的倾向，他们往往经不起失败的打击 。由于他们对成功的期望很高，且不想耗费太多的力气，总想以小博大，希望事半功倍 。可现实又往往不因人的主观意愿而改变，当然就容易失望、失落 。也有些人因急于求成而拚命工作，不断自我加压，总是苛求自己，结果常常因心有余而力不足导致失败，并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍 。
六、缺乏科学的心理引导
在中国，心理咨询行业并不如西方国家发达，人们大多没有心理咨询讯的概念，或是不喜欢咨询心理医生 。他们常常会以心理不健康为耻，或是将心理不健康扩大到了道德层面，因此即使有一定心理压力，也不会主动找心理医生进行疏散，而是积压在心里，久而久之，就会引起心理压力过大 。
着社会的发展竞争的越来越激烈化 。随之而来人们的压力也越来越大 。生活中应吃些什么有助于帮助我们减压呢 。也成为我们日常生活中所关心的问题
吃什么减压
压力过大时
应该吃：菠菜沙拉 。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等“好感觉激素”的生成 。
不该吃：白巧克力 。白巧克力不算真正意义上的巧克力，其中不含固体可可粉 。白巧克力无法像黑巧克力一样刺激“好感觉激素”的生成 。
不太舒服时
应该吃：人参茶(冷热皆可) 。研究发现，每天摄入400毫克人参会使感冒几率降低25% 。人参有助于增加体内关键免疫细胞，从而杀灭入侵病菌 。
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