恐惧症是人们常有的一种情感，带有害怕不安的成分，恐惧症的症状表现一般为害怕面对特定人群和事物或者害怕特定的场所等，因此有人会问到底什么是恐惧症？我们应该如何预防恐惧症呢？本文今天就为大家详细讲解 。
什么是恐惧症？这是很多的上班族们都想了解的，他们害怕自己会有这种病症，不知道如何去自我诊断 。那么下面就和小编来研究一下吧 。
什么是恐惧症
也称“恐怖症”、“恐惧性神经症”，以恐怖症状为主要临床表现的神经症 。是一种过分和不合理的惧怕外界客体或处境为主要特点的神经症 。恐惧症主要分为四种：广场恐惧症、社交恐惧症、特殊恐惧症和一般恐惧症 。
患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为 。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等 。恐惧发作时往往伴有显着的植物神经症状 。
患者明知到恐惧的对象对自己没有任何威胁，也知道这种恐惧反应都是不科学的、没有必要产生的，但仍不能自我的防止和控制心理恐惧的发作 。
当再次面对相同的客体或进入相同场合时，恐惧仍会反复出现 。为了避免恐惧发作，患者往往回避所害怕和畏惧去忍受，严重影响了患者的正常生活 。
恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，如紧张不安、失控感、心慌、出汗、颤抖、恶心、头昏、四肢无力、尿急、尿频等 。
恐惧症的病因
1、遗传因素
广场恐惧症具有家族遗传倾向，尤其影响到女性亲属 。有研究表明，同卵双生子比异卵双生子的恐惧同患率更高 。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧 。
2、素质因素
有人认为患者病前的性格多是胆小、羞怯、依赖、极度的内向，容易不安、恐惧，并有强迫的倾向等 。如果自小就受到母亲过多的保护，那么成人之后也是容易发生这种恐惧症状的 。
3、生理因素
有人发现恐惧症患者的神经系统的惊醒水平增高，这种人很敏感、警觉，处于过度觉醒状态 。其体内交感神经兴奋占优势，肾上腺素、甲状腺素的分泌增加 。但这种生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清 。
4、心理社会因素
患者在首次发病前可能会有某种精神刺激因素，资料表明有近三分之二的患者都主动地追溯到与其发病有关的某一事件 。
19世纪初，美国心理学家用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制，认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化，而回避行为则阻碍了条件化的消退 。
即当患者遭遇某一恐惧性刺激时，当时情景中另一些并非恐惧的刺激无关刺激也可能同时作用于患者大脑皮层，两者作为一种混合刺激形成条件反射，所以今后重遇这种情景，即便是只有无关刺激，也能引起强烈的恐惧情绪 。
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