拉肚子的情况是好多朋友会出现的一种肠胃方面的疾病，主要是在出现了消化不良的情况后会出现拉肚子，拉肚子偶尔出现几次没事，不过如果老是爱拉肚子就要引起重视了，不但会造成身体没有营养，而且还会出现缺水的情况，有了肠胃不好爱拉肚子怎么办？下面我们一起来进行一下了解，希望对朋友们有帮助 。
1、多喝水——腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分 。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品 。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方 。
2、勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时 。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式 。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况 。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原 。
【肠胃不好爱拉肚子怎么办】3、检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂 。制酸剂是最常引起腹泻的药物 。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂 。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻 。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问 。
4、顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚 。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动 。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉 。
通过上述的介绍，我们知道了肠胃不好爱拉肚子怎么办，在平时的时候一定要注意自己饮食，进行积极的调理，严重的话要到医院进行检查和治疗，另外在平时的时候也要养成良好的生活和饮食习惯，特别是不要吃变质的食品，身体体质的加强也特别重要 。
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