对于高血压，都是老年人的常病，当然不仅是老年人，就连很多中年人也肾有高血压 。这些都是我们不不愿意看到的情况 。甚至有些人血压高导致头晕呕吐，不管是老年人老年人还是中年人，这样的情况都是非常的危险的，让家人也是非常的担心，那么如果出现了这样的情况我们应该怎么办呢？
1．不要盲目降压 。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压 。须找出病因，对症治疗 。
2．用药剂量和种类不能雷同 。应按病情轻重分级治疗，并注意个体差异，药量因人而异 。
3．除轻型或刚出现的高血压外，用药尽量不要单一，应联合用药，复方治疗 。优点是产生协同作用，减少每种药物剂 量及其副作用 。
【血压高头晕呕吐怎么办】4．坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效 。
5．宜逐渐降压 。对无并发症的患者，要求使血压降至140/90毫米汞柱左右 。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞 。
6．合理服用 降压药，不宜骤然停药，以免引起血压升高 。
7．防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅 。生活有规律，适当进行体育锻炼，如散步、体操、太极拳、气功等 。
8．戒烟、避免过 量饮酒 。防止饮食过腻过饱，宜清淡，富含维生素和蛋白质，少进食盐和胆固醇过多的食物 。
看了上面的方法，你是松了一口气呢？还是更加严肃了呢？因为血压高的由来有很多，很多疾病都可以造成血压高，想要治理高血压，就必须得知道原因，这样才能更好的治疗，千万不能乱用药来降压，还有日常生活中也要注意饮食习惯，这样才能够控制病情和预防高血压 。
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