腐竹,又称为干豆腐皮或豆腐皮干,在中国南方的一些地区,被广泛作为食材使用 。
腐竹是豆制品,由黄豆浆浸泡后挤压出来的黄豆渣,即豆渣,经沸火爆炸、压榨、晒干等加工工序制成,它外形看起来类似于白色薄片,有点像塑料袋,因此有时也称之为“腐皮袋” 。
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腐竹的营养价值和功效
腐竹营养非常丰富 。每百克腐竹中含有76.9克的碳水化合物,7.8克的蛋白质,1.8克的脂肪和高达17.3克的膳食纤维,此外还有多种维生素和矿物质 。
因此,腐竹是一种低脂肪、低热量、高纤维、高蛋白、高营养的食品,非常适合作为减肥餐的一部分 。
此外,腐竹还有助于预防和治疗糖尿病、高血压、高血脂、肥胖症、便秘以及脂肪肝等健康问题 。
腐竹的保质期
腐竹一般比较耐放,可以在常温环境下保存较长一段时间 。但是,如果处理不当或保存不当,就会导致腐竹变质,出现异味或者霉变现象 。因此,适当地保存和識别过期腐竹就显得尤为重要了 。
一般来说,包装好的腐竹在阴凉干燥的地方放置,可保存一年以上 。而散装的腐竹更容易受到自然环境、气象变化、或微生物的侵蚀,因此建议在它们在家中保存的时间不宜过长,并需谨慎购买 。
怎么知道散装腐竹是否过期了?
对于散装腐竹,如何知道是不是保存了过久已过期呢?这里提供一下几个方法让大家也可以辨别是否过期了 。
外观
首先,看一下腐竹的外观 。过期的腐竹有可能会出现受潮、发黑或者发霉的情况,一般情况下,腐竹都是裹在塑料膜里,如果塑料膜里面上有水珠,可以判断腐竹已经失去了使用价值,不能再食用了 。
味道
其次,嗅一嗅腐竹的味道,新鲜的腐竹一般没有明显异味,如果感到腐臭味道,则说明腐竹已经变质、发霉或者受到了污染 。
质地
还可以通过触摸质地判断腐竹是否过期 。如果质地变得非常松散,感觉和经过长时间放置的食物容易碎裂一样,可能已经因为过度干燥而失去使用价值 。
火烧测试
最后,还可以通过烧烤腐竹来判断其新鲜程度 。将一些腐竹放置在烤架上进行烧烤,如果腐竹烤出来的味道和新鲜时的不一样,或者呈现出燃烧后的焦糊、发黑等情况,则说明腐竹已经过期了 。
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腐竹的存储方法
为了保证腐竹的质量,延长其保质期,需要我们在储存腐竹时耐心细致,采取正确的方法去高效地保存它们 。
存放温度
腐竹可以放在室温下保存,但是不要放在潮湿和温度较高的地方 。如果需要长时间存放,可以把未拆封的腐竹放入密封袋或容器中,放在阴凉、干燥处 。
当然,如果家庭中有冰箱或冷冻室,也可以将新鲜腐竹放在冰箱保鲜室内进行保存,有效延长腐竹的保鲜期 。
密封保存
在保存腐竹的时候,可以选择把腐竹装袋,尽量将空气挤出后,将口封口,也可以选择用收口夹或者绳索束紧口部,将其密封起来,尽可能地防止空气进入,防止腐竹变质,更好的保存腐竹的食用价值 。
烹调前准备
在烹饪时稍微浸泡一下,腐竹就能很快变得柔软,方便切割和加工 。此外,也可以将腐竹用开水烫一下,加快腐竹渗透水分的速度 。
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如何看待腐竹的过期问题?
现在市面上的腐竹大多为批量生产,而散装的腐竹由于缺乏生产执照,产品质量得不到保障,存在质量不均、安全隐患等问题;
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