文章插图
1、食材：金丝小枣、莲子、辅以银耳、芝麻、花生、精米 。
2、红枣洗净，浸泡水中 。
3、红莲用沸水冲下，赶紧去皮 。
【莲子红枣羹 莲子红枣羹的功效】4、浸泡后去掉莲心 。
5、锅中放水，先煮莲子，因为莲子不容易熟 。
6、待莲子稍稍开花，加上红枣一起煮，至熟 。喜欢甜的人，吃的时候还可以加点糖 。
推荐阅读
- 蒸箱蒸鸡蛋羹的做法 用蒸箱蒸鸡蛋羹的做法
- 果冻蛋羹做法窍门 果冻蛋羹做法窍门视频
- 青豆鲜虾羹如何做 青豆鲜虾羹的做法介绍
- 红枣泥燕麦粥如何做 红枣泥燕麦粥做法介绍
- 猪肉豆腐羹如何做 猪肉豆腐羹做法介绍
- 6个月的宝宝鸡蛋羹的做法 六个月宝宝蒸鸡蛋羹的做法
- 鸡蛋羹怎么做又软又香 鸡蛋羹怎么做又软又香好吃
- 莲子的正确食用方法 新鲜的莲子怎么吃
- 银耳与鲫鱼炖汤的功效 银耳莲子鲫鱼汤
- 干莲子的吃法技巧 干莲子怎么做吃