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产妇在生产过后的饮食问题是需要非常注意的，刚生产完身体本来就很虚弱，要及时的给自己补充营养，而蟹味菇是一种营养价值非常丰富的食物，那么产妇可以吃蟹味菇吗？产妇吃蟹味菇有什么好处？下面一起来看看吧 。产妇可以吃蟹味菇吗产妇可以吃蟹味菇 。
蟹味菇能给产妇供应丰富的维生素和氨基酸，在提高产妇免疫力的同时，还可以促进消化，缓解因活动太少而引起的腹胀 。此外，蟹味菇还能帮助修复产妇生孩子时损伤的组织 。但是建议产妇尽量不要吃得太多，饮食要营养均衡，才有利于婴儿吃到好质量的乳汁 。
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产妇吃蟹味菇有什么好处1、促进肠道蠕动 产妇生完孩子后，一般都会因活动减少或者是坐月子时吃得太多而产生腹胀 。蟹味菇含有的维生素和膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，促进排气，减少腹胀 。
2、修复损伤的组织 蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复妈妈们生孩子时损伤的组织 。蟹味菇含有17种氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸的含量远远高于一般的菇类，而精氨酸是构成蛋白质的基本单位，因此，产妇吃蟹味菇可以帮助修复生孩子时损伤的组织 。
3、增进食欲 蟹味菇味道鲜美、具有独特的蟹黄味，在味觉上促进产妇的食欲，而且其含有的膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有利于对新生儿进行母乳喂养 。
产妇吃蟹味菇的禁忌1、不宜和腊肉一起吃【产妇可以吃蟹味菇吗 产妇吃蟹味菇有什么好处】 干锅腊肉蟹味菇是一道很普通的家常菜，但是产妇吃多了可能会引起水肿 。究其原因主要是因为腊肉含有的盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时可能会造成水肿 。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡 。
2、不宜和辣椒一起吃 蟹味菇味道比较清淡，有些人习惯性的加入一些辣椒调味，可以增加其口感，但是加入辣椒后的蟹味菇，是不适合产妇吃的 。产妇本身胃肠功能较弱，吃辣椒不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱 。
3、不宜和肉类一起吃
蟹味菇小炒肉是比较普便的吃法，里面搭配的一般是五花肉，但是产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，肥腻的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良 。
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