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娃娃菜味道甘甜 ， 价格比普通白菜略高 ， 营养价值和大白菜差不多 ， 富含维生素和硒 ， 那么吃吃娃娃菜有哪些好处？养胃吃娃娃菜可以暖胃 ， 对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用 ， 很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就很容易胃痛 ， 这就是胃寒 ， 如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒 。
生津止渴娃娃菜含有非常丰富的水分 ， 因此 ， 娃娃菜能润喉去燥 ， 使人清爽舒适 ， 尤其是凉拌生吃 ， 感觉更好 。
利尿娃娃菜也是白菜的一种 ， 因此也有利尿的功效 。娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分 ， 促进血液和水分新陈代谢 ， 有利尿、消水肿作用 。
通便娃娃菜中含有非常丰富的纤维素 ， 而纤维素可以促进肠壁的蠕动 ， 帮助消化 ， 缓解便秘、防止大便干燥 。
解毒【吃娃娃菜有哪些好处 娃娃菜有什么功效】 娃娃菜和大白菜一样 ， 也含有非常丰富的维生素C,有助肝脏解毒 。
清热娃娃菜能清心泻火 ， 清热除烦 ， 能够消除血液中的热毒 。
秋季养肺娃娃菜也是白色的 ， 因此秋冬季节多吃娃娃菜可以滋阴养肺 ， 肺属于白色 ， 吃白色的食物对养肺都有帮助 ， 而娃娃菜更是不错的选择 。
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