文章插图
刚刚吃了一点山竹，吃完之后出现了拉肚子的情况，这是怎么回事呢？吃完山竹之后如果拉肚子的话又要怎么办呢？让我们一起看一下吧 。吃山竹为什么会拉肚子吃太多 山竹属于凉性水果，过多食用就会增加体内寒气，从而对肠胃造成刺激，这样就可能引发腹痛、腹泻症状的发生，特别是那种本身脾胃比较虚寒的人，过多食用寒凉性食物很容易出现拉肚子症状 。
山竹变质了 如果不小心食用了已经变质的山竹的话，也会有导致腹泻的可能，因为这种变质的山竹已经出现了细菌滋生的情况，食用后会对肠胃造成不好影响，从而也很容易引发腹泻 。
吃山竹拉肚子怎么办停止食用 不管是什么原因，吃完山竹之后如果出现了腹泻情况的话，首页要立即停止食用山竹，以免加重腹泻症状 。
喝热水 如果是因为食用过多凉性食物而导致的腹泻的话，建议可以适当喝一点热水，这样能起到暖胃的作用，从而能缓解腹泻情况 。如果是吃了坏的山竹引发腹泻的话，适量喝一点热水还能促进机体新陈代谢，从而加速机体排毒，这样也能有助于腹泻症状的减轻 。
山竹一天能吃几个2-3个左右 。
对于成年人来说，一般每天吃2-3个左右的山竹即可，这样就能满足日常营养需求 。山竹中含有丰富的维生素、纤维素、果胶以及多种矿物质成分，适量食用能起到滋阴清热、生津止渴、润肠通便等作用 。但过多少会用就会增加肠胃的负担，很容易出现腹泻、长胖、上火等反应 。
山竹吃多了会便秘吗会有便秘的可能 。
【吃山竹为什么会拉肚子 吃山竹拉肚子怎么办】 对于部分人来说，过多食用山竹是会有便秘的可能，因为山竹中含有大量的纤维素成分，适量食用能刺激肠胃蠕动起到通便的作用 。但同时膳食纤维具有很好的吸水性，过多食用会导致大量的膳食纤维在胃内吸水膨胀，这样就会有便秘的可能 。
推荐阅读
- 紫菜吃多了有什么坏处 紫菜吃多了拉屎是黑色的吗
- 长期大量吃紫菜有害处吗 紫菜开水冲一下就能吃吗
- 山竹果肉是硬的还是软的 怎么判断山竹是不是坏的
- 吃了山竹肚子痛怎么回事 怎么判断山竹果肉坏了
- 山竹上有蚂蚁还能吃吗 山竹表面的黄浆是什么
- 山竹里面黄黄的是什么可以吃吗 山竹里面变成透明的了是什么原因
- 山竹皮为什么会变硬 山竹变硬了还能吃吗
- 山竹可以冷藏吗 山竹冷藏还是冷冻
- 螃蟹和山竹可以一起吃吗 螃蟹和山竹隔多久可以吃
- 喝酒能吃山竹吗 喝酒最好不要吃哪些食物