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红糖柠檬水酸酸甜甜的非常好喝 ， 而且常喝还能美容养颜、开胃健脾、有助于消化 ， 但是不知道嗓子痛的时候能不能喝红糖柠檬水呢？【嗓子痛能喝红糖柠檬水吗 干柠檬片红糖水经期可以喝吗】嗓子痛能喝红糖柠檬水吗能喝 。
可以喝的 ， 而且喝柠檬红糖茶还对人体有诸多好处 。
1、补充VC ， 减轻感冒症状 柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效 ， 经常喝柠檬水 ， 可以补充维生素C 。感冒时喝柠檬水 ， 可以减轻流鼻涕 ， 感冒散得也快 ， 尤其是刚感冒时 ， 用柠檬加蜜糖冲水饮 ， 可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
2、开胃消食 ， 提高免疫力 红糖柠檬水除了抗菌及提升免疫力 ， 还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。
3、祛痰效果更强 红糖柠檬水能祛痰 ， 且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。
4、活血化瘀 ， 延缓衰老 红糖柠檬水中的红糖性温、味甘、入脾 ， 具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
5、补充多种维生素 ， 美白美肤 红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富 ， 因此是美容的佳品 。能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用 。
干柠檬片红糖水经期可以喝吗可以喝 。
经期喝干柠檬片红糖水能帮助起到调理肠胃和月经的作用 ， 所以可以经常喝一些 ， 而且柠檬还能有美白的效果 ， 平时经常喝还能有养颜的作用 ， 但要注意喝的时候最好不要喝冰的 ， 以免刺激子宫 ， 引发不适 。
红糖柠檬水的做法1.准备一个玻璃瓶洗干净 ， 保证玻璃瓶无水无油
2.柠檬洗净 ， 切成薄片 ， 去籽；准备好红片糖；块状的话切成薄片
3.将几片柠檬片放入玻璃瓶内 ， 加一层红糖 ， 再加柠檬片 ， 再加红糖 ， 放入冰箱里；
4.2—3天后 ， 红糖会溶解成糖浆 ， 柠檬也吸收了糖浆 ， 饮用时 ， 每次2-3片柠檬 ， 倒入一点糖浆 ， 再加温水调和 ， 即可 。
红糖柠檬水的注意事项1、柠檬不能和海味一起吃 。海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质 ， 而柠檬中的果酸含量比较多 。如果柠檬和海味食品同时食用 ， 柠檬中的果酸会使蛋白质凝固 ， 同时也会与钙结合生成不易于消化的物质 ， 不仅降低食物的营养价值 ， 同时还会导致胃肠的不适 ， 所以尽量避免柠檬和海味食品同食 。
2、柠檬和牛奶相克：同样 ， 牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质 ， 柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化 。
3、胃溃疡、胃酸分泌过多 ， 患有龋齿者和糖尿病患者甚食柠檬 。
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