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苹果醋具有美容养颜的效果 ， 长期服用 ， 可以让我们的身体变得更加的健康 。对于爱吃的人来说 ， 苹果醋又是一款好喝的饮料 ， 那么苹果醋可以加热喝吗？苹果醋可以加热喝吗可以吧 ， 但是营养物质会流失哦 ， 别煮沸……如果你是喝苹果醋减肥的话 ， 就不要加热喝 ， 加热后水中的矿物质会吸收苹果醋中能减肥的醋酸,这样减肥效果大打折扣了 。
苹果醋有什么副作用1、会损害牙齿 。苹果醋是一种酸性比较强的醋酸饮品 ， 如果大家长期直接饮用苹果醋 ， 很容易会损伤牙齿的珐琅质和喉组织 。想要喝苹果醋保健又想呵护牙齿?大家可以用白开水或者是果汁将苹果醋稀释后再喝 ， 喝完后最好要漱口或刷牙 。
2、会影响骨质疏松情况 。长期喝苹果醋会导致人体钾元素含量的减少 ， 导致骨骼密度降低 ， 容易出现骨质疏松情况 。需要注意的是 ， 有骨质疏松症的人群 ， 一定要谨慎饮用苹果醋 。
3、抵消某些药物作用 。有专家表示 ， 长期喝苹果醋 ， 可能会抵消利尿剂、泻药的作用 。
4、左右胰岛素分泌 。苹果醋中含有铬成分 ， 这是会左右胰岛素分泌的物质 ， 所以建议大家不要长期喝苹果醋 ， 尤其是糖尿病患者 ， 一定要在医生指导下喝苹果醋 。
5、导致胃不舒服 。苹果醋酸性比较强 ， 对胃有刺激作用 ， 胃酸过多的人如果长期喝苹果醋 ， 很可能会导致胃反酸、胃灼烧、烧心现象出现 。
孕妇可以喝苹果醋吗孕妇对于苹果醋的忧虑只是担心苹果醋会不会对宝宝造成什么影响 ， 其实这种担心是多余的 。苹果醋不会对宝宝造成任何影响 ， 反而还可以提供维生素等 。
1、苹果醋中含有多种氨基酸 ， 其酸性成分具杀菌功效 ， 能清洗消化道 ， 有助排除关节、血管及器官的毒素 ， 磷遏止致腐细菌生长;钾能滋润细胞及平衡钠含量 ， 这些都有助于孕妇怀孕期间对营养的吸收 。
2、很多孕妇在怀孕期间脸上逐渐出现妊娠斑 ， 而苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢 ， 美白杀菌、淡化黑色素 ， 减少色斑的作用 。所以对于孕期的准妈妈是一个不错的选择 。
3、怀孕后体内孕激素增多 ， 孕激素具有抑制肠蠕动的作用 ， 所以孕期肠蠕动减弱 。又因子宫逐渐增大可压迫直肠 ， 使粪便在肠内停留的时间延长 ， 所以孕妇常发生便秘 。而苹果醋中含有丰富的果胶 ， 有助于排泄 ， 帮助促进孕妇肠胃蠕动 ， 促进粪便排除体外 ， 从而减少孕妇便秘现象的发生 。
4、苹果醋含有丰富的有机酸 ， 可以促进孕妇体内的糖代谢 ， 使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解 ， 从而减轻孕妇的腰酸背痛的症状 。
孕妇喝苹果醋的注意事项1、尽量选择在早餐后喝 ， 可以抵御寒冷 ， 特别是在寒冷的冬天 。
2、下午喝苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间 ， 是一天中最容易疲劳的一个时段 ， 在此时喝点苹果醋 ， 有非常好的解乏效果 。
3、夜晚喝苹果醋美容：孕期里准妈妈都不敢用化妆品护肤品之类的 ， 生怕影响到宝宝 ， 这是不妨选用苹果醋来美容 。夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻 ， 尤其是过氧化脂的分泌 ， 在夜晚尤其增多 ， 这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素 。
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