什么水果榨汁好喝又营养 减肥果汁一周瘦10斤


什么水果榨汁好喝又营养 减肥果汁一周瘦10斤

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1、黄瓜柠檬汁:柠檬和黄瓜富含丰富维生素 , 对于脸上有雀斑的女性是一杯非常好的美容果汁 , 能够有效的帮助消除雀斑 , 美白皮肤 , 对于皮肤的一些小炎症 , 有着很好的辅助疗效 , 能够起到一个消炎的功效 。黄瓜切块 , 柠檬半个切片 , 一起榨汁 , 喝的时候可以适当加入蜂蜜 。
【什么水果榨汁好喝又营养 减肥果汁一周瘦10斤】2、鲜橙胡萝卜苹果汁:这杯果汁有着不错的润肺功效 , 将胡萝卜洗干净去皮切成小块 , 最好是选用红苹果 , 味道比较甜的那一种 , 去皮切成块 , 橙子去除果肉部分就可以了 , 直接将这三种水果放进榨汁机中 , 加入适量白开水放凉的榨汁 , 然后调入一点蜂蜜就行了 。

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