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【秋天是什么水果上市的季节 秋天是什么水果上市】1、柚子：柚子果期9-12月 。含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等 。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等 。
2、刺梨 。刺梨果期8-9月 。成熟果实含糖量20%，酸甜可口、风味独特、色泽鲜艳，含有丰富的糖、有机酸、16种氨基酸、多种维生素和多种矿物质及特殊芳香成份，尤其是Vc含量高达180毫克/100克，具有很高的营养价值 。
3、石榴：石榴果熟期9-10月 。其营养丰富，维生素C比苹果、梨高1~2倍 。原产中国西域，汉代传出中原 。石榴成熟后，全身都可用，果皮可入药，果实可食用或压汁 。
4、酸枣：酸枣果期8-9月 。不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍，在人体中的利用率可达到86.3% 。
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