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1、建议每日可服用4—8汤匙（57—114克），就是每餐服用2—3汤匙 。
2、为治时疫，全天中每隔两三小时就服用椰子油一次，效果很好 。
3、病愈后每天还要服用3 。5汤匙（50克），以巩固疗效 。
4、此外还要大量饮水，多休息和服用维生素C 。
5、如果觉得单纯服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹调食物或加入饮料中，也可以涂在皮肤上并加以揉搓，通过皮肤吸收 。
【椰子油怎么吃最好 椰子油怎么吃】6、但是要记住椰子油和其中的脂肪不能包治百病，得了病还应当去看医生 。最好把椰子油当做一种可以防病的保健药品使用 。
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