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西梅和李子是两种非常相似的水果 ， 但是了解的人也能一眼分辨 ， 因为李子个头较小呈圆形 ， 而西梅果型较大 ， 为椭圆形状 ， 那么西梅和李子能一起吃吗？西梅和李子能一起吃吗能一起吃 。
西梅、李子都是口味酸甜的水果 ， 两者果肉中都富含维生素、糖类、有机酸、矿物质、膳食纤维等 ， 而且西梅的果皮中还含有大量的花青素 ， 花青素是一种抗氧化剂 ， 对身体有诸多益处 ， 西梅和李子可以一起食用 ， 但是两者口感相似 ， 一般食用一种即可 。
西梅和什么相克食物相克并不是一种科学的说法 ， 由于每种食物所含成分不同 ， 某些成分相互作用可能会发生不良反应 ， 但也是在一定用量的情况下 。西梅不适合与浓茶同食 ， 首先 ， 浓茶和西梅一起食用会影响水果的口感 ， 其次 ， 浓茶中含有大量的鞣酸 ， 可能会与西梅中含有微量元素发生反应 ， 从而降低西梅的营养价值 。
西梅一天吃几颗合适建议吃3~5颗 。
西梅中富含维生素A、葡萄糖、柠檬酸、纤维素等成分 ， 具有开胃消食、美容减肥的作用 ， 是营养价值很高的一种水果 ， 但是西梅也不能多吃 ， 以免过量摄入有机酸、纤维素等成分 ， 加重肠胃的负担 ， 而引起肠胃不适 。一般来说 ， 一天吃3~5颗即可 。
哪些人不宜吃西梅胃溃疡患者 西梅中富含有机酸、膳食纤维等物质 ， 可以增加胃酸的分泌 ， 若胃溃疡患者食用 ， 可能会对胃粘膜造成损伤 ， 从而加重病情 。
腹泻患者 西梅酸甜多汁 ， 含有大量的水分、纤维素 ， 纤维素能促进肠胃蠕动 ， 有通便的作用 ， 因此 ， 腹泻患者不宜吃西梅 ， 以免加重身体不适 。
西梅怎样榨汁好喝西梅苹果汁 原料
西梅、苹果、蜂蜜、水 。
做法
1、苹果洗净 ， 去皮去核 ， 切块备用；
2、西梅洗净 ， 去核；
3、将雪梨、苹果放入榨汁机中 ， 加适量水；
4、搅拌成汁后 ， 倒入杯中 ， 加蜂蜜调味 ， 即可 。
西梅橙汁 原料
西梅、橙子、水、糖 。
做法
1、将西梅洗净 ， 取出果核；
2、橙子洗净 ， 去皮 ， 切成块状；
3、将西梅、橙子放入榨汁机中 ， 加适量水；
4、搅拌成汁 ， 加糖调味 ， 即可饮用 。
【西梅和李子能一起吃吗 西梅和什么相克】
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