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葡萄酒对我们大家来说都是比较熟悉的，这是我们在平时会经常喝的一种饮品，那么喝红酒有什么功效？美容养颜适量的喝红酒能够帮助女性朋友美容养颜 。因为红酒中含有的花青素具有很好的抗氧化作用 。皮肤的衰老出现皱纹都是因为细胞活力的降低，红酒中花青素能够帮助消除自由基，增加细胞被氧化的能力 。现在红酒还被不少人用来制作面膜、或者干脆直接用红酒搽脸等等 。
促进睡眠喝红酒能够帮助促进睡眠，因为红酒中含有的褪黑素，能够帮助辅助睡眠，帮助失眠人士提高睡眠质量 。但是要注意的是红酒也是含有酒精的，而酒精是会让神经兴奋，造成失眠的，所以睡前喝红酒一定要保持适量，不可贪杯 。
增进食欲喝红酒能够帮助增进食欲，首先红酒颜色鲜艳，看着让人心情很好；其次是红酒具有独特的果香，能够刺激人的食欲；还有就是红酒味道带有淡淡的涩味，能够让喝红酒的人食欲大增 。另外喝红酒还能让人心情愉快，气氛轻松，都是让人身心放松的，也能促进食欲 。
预防感冒喝红酒能够帮助预防感冒 。红酒中使用的葡萄的葡萄皮中有一种能够帮助预防感冒、减轻感冒症状的苯酚类化合物 。特别是饮用温热的红酒，效果能够更好 。想要在流行性感冒肆虐的时候不被传染的话就每天喝一杯热红酒吧 。
减肥瘦身喝红酒能够帮助减轻体重达到减肥瘦身的目的 。尽管红酒含有的热量较高，而且红酒是很容易被人体消化吸收的，但是红酒中含有的热量能够在一定时间内被全部消耗掉，而不用担心因为喝红酒导致体重上升 。而红酒中含有的营养成分又能被人体吸收利用 。喝红酒可是既能补充身体所需营养又不会导致身体变胖的，特别适合减肥的人 。
预防心血管疾病【喝红酒有什么功效 红酒喝了对身体有哪些作用】 酿制红酒主要用到的葡萄中含有丰富的花色苷、前花青素以及单宁等物质，这些物质都能够帮助明显地扩张血管、增强血管通透性 。并且红酒中还有能够帮助降低血压、血液中胆固醇和血脂的黄酮类物质，能够有效帮助预防心血管疾病 。
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