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枸杞和黄芪有很高的药用价值及保健作用 ， 生活中很多时候我们都会用枸杞和黄芪来泡茶喝或者直接生吃 。那么枸杞加黄芪泡水有什么功效？下面一起来看看吧 。枸杞加黄芪泡水的功效
补虚解疲 中医认为枸杞性甘、味平 ， 其中所含的枸杞多糖能提高体内的肌、肝糖原的存藏 ， 能增强机体活力、消除疲劳 。而黄芪性温、味甘 ， 且归肺、肾经 ， 具有补气健脾、强身补虚的功效 ， 因此 ， 两者搭配食用对身体五脏六腑可起到补虚滋养的作用 。
益气固表 黄芪具有活血、益气固表、培补元气的功效 ， 对于气血不足、气虚之症 ， 都可以服用黄芪调理 ， 枸杞还能促进人体血液循环 ， 增强造血机能 ， 两者搭配能更好的利于活血、理气 ， 并能促进体内的阴阳之气、气血处于一个均衡状态 ， 尤为适用于气血虚弱的人群 。
远离感冒 黄芪枸杞泡水能够益气固表 ， 这也是为什么哪些有喝黄芪枸杞泡水习惯的人 ， 会有一种浑身暖洋洋的感觉 。同时 ， 黄芪本身就是一种能预防和治疗感冒的主药 。天冷的时候经常喝杯黄芪枸杞茶是再适合不过了 。
提高免疫力 黄芪枸杞含有各种维生素、钙磷铁、亚油酸以及各种氨基酸 ， 能补充身体所需的多种营养物质 ， 增强机体的免疫能力 ， 同时还能在一定程度上预防肿瘤 。
降高降脂 黄芪对气虚型高血压效果特别好（其他型的高血压就不要吃那么多黄芪了） ， 再配上枸杞 ， 可以起到降双高的作用 。
改善睡眠【枸杞加黄芪泡水的功效 不仅补肾还能美容养颜】 枸杞有安神补肾的作用 ， 而黄芪也能益中理气 ， 特别是那些因为焦虑、五心烦躁而失眠的人 ， 可以再加一味枣仁泡水 ， 对改善失眠效果非常好 。
美容养颜 黄芪能为细胞补充“能量” ， 增强弹性 ， 并具有补气虚、健脾的作用 ， 避免早衰的产生 ， 此外 ， 枸杞还具有延衰之效 ， 因而对于抗衰美颜大有裨益 。
枸杞黄芪能够养肝（对眼睛也有好处）、补肾、护心 ， 不仅可以促进身体的血液循环、改善内分泌失调、预防心脑血管疾病等功效 ， 还有延缓衰老 ， 改善更年期症状的作用 。
强肾健体 枸杞能强肾补肝 ， 其味甘 ， 而和性温的黄芪搭配 ， 能促进人体内阳气的升发 ， 起到驱寒养肾的作用 ， 再者 ， 黄芪还具有消肿、利水的效果 ， 对于慢性肾炎产生良好的调理作用 ， 因此 ， 对于罹患肾虚的人群用枸杞搭配黄芪食用 ， 能很好的强肾健体 。
枸杞加黄芪怎么吃好
1、泡茶喝 1.锅中加入适量水、开火煮沸 ， 调成中火 。
2.加入适量黄芪、枸杞 ， 遵循1:2的比例 。
3.开火继续熬煮1小时左右饮用 。
2、煮粥喝 1.黄芪用清水浸泡约15分钟 ， 入锅、加水 ， 开火煮15分钟 ， 沥水 ， 继续加水煮10分钟 ， 重复沥水 。
2.取一小碗大米淘洗干净后放入沥出的黄芪水中 ， 开火煮至熟、烂 。
3.开锅前10分钟 ， 将枸杞加入 ， 文火煮10分钟左右即可食用 。
注意事项 1、经期、感冒、湿热人群不宜服用黄芪 ， 而对于脾湿气虚的人群很适合 。
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