避忌喝饮料代替水 要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物 ， 并排于尿中 。在肾脏进行这些活动的时候 ， 需要足够的水分来辅助 。而饮料含有大量的人工色素 ， 各种微量元素等 ， 浓度很高 ， 相对水分较少 。所以 ， 女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯 。
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