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炎炎夏日 ， 尤其是很多外出工作的人群出汗量大 ， 很容易缺乏水分 ， 这时候一定要给体内补充水分防止脱水 ， 以免引起中暑的症状 。那么 ， 夏天喝什么汤最好可以防止中暑呢？百合绿豆汤准备好的百合和绿豆适量 ， 首先将绿豆放入锅中加入清水煮开 ， 带绿豆煮至开花后放入百合 ， 继续开火煮 ， 将绿豆和百合熟烂后根据个人口味加入白糖即可 。
功效：清热解暑、安神提神 。
绿豆酸梅汤【夏天喝什么汤清热去火 夏季喝什么汤清热去火】 适量的绿豆和酸梅加水一同熬煮 ， 待熟后加入白砂糖 ， 放凉后即可饮用 。
功效：预防中暑、清凉解渴等 。
金银花或菊花汤适量的金银花或者菊花也可 ， 直接用沸开水冲泡放凉护即可饮用 。
功效：很适合夏季的一款饮品 ， 就有清热解毒、解暑等功效 。
椰子汁新鲜的椰子打孔后放入吸管就可饮用 。对清凉消暑喝生津止渴很有帮助 ， 同时也能补充水分和养分 。
功效：清热解暑 。
黄瓜汁新鲜的黄瓜洗净后切段 ， 然后放入榨汁机中榨汁 ， 加入适量水调匀后即可饮用 。
功效：解暑止渴、清热、补充维生素等 。
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