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西梅是一种常见的水果 ， 味道酸甜可口 ， 水分多汁 ， 而且营养十分丰富 ， 那么这样好的水果吃之前有什么要注意的呢 ， 吃完西梅会不会过敏呢？西梅会不会过敏少数人可能会 。
西梅又名为智利西梅、加州西梅 ， 虽然叫梅 ， 但是是李子中的一种 ， 西梅除了生吃外 ， 还可以加工成蜜饯、果酱、果酒 ， 李干等等 ， 其成分中含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、铁、钾、钙等多种矿物质成分 ， 大部分人群吃了西梅后是没有什么问题的 ， 但是少数体质敏感的人吃了西梅后可能会产生皮肤瘙痒、腹痛腹泻等过敏症状 。
吃西梅过敏了要怎么办立即禁食 如果敏感体质的人在进食西梅过程中出现过敏症状的话 ， 应马上远离西梅 ， 如果吃食用西梅不多、过敏程度较轻的话 ， 休息片刻就会逐渐恢复如常的 。
大量饮水 西梅本身含有丰富的水分和膳食纤维 ， 有较好的润肠通便的效果 ， 为了减少西梅在体内对人体的刺激 ， 多喝水能促进西梅的排出 ， 还能缓解身体的不适感 。
立即就医 食用过量的西梅 ， 以上两种方法都没有用的话 ， 应立即就医 ， 在医生的指导下用药治疗 。
西梅适合什么样的人吃便秘患者 西梅果肉中含有丰富纤维素和水分 ， 这些物质能够促进肠胃的蠕动 ， 增加体内的水分 ， 缓解大便干燥、排便费力的情况 ， 对便秘患者来说是个不错的水果 。
抗老美白女性 西梅含有一定的维生素C、维生素E等抗氧化成分 ， 这些成分一定程度程度上有着减缓女性肌肤老化、美容养颜的效果 ， 其中所含的膳食纤维能帮助清除体内的垃圾、改善气色 。
一天吃几个西梅治便秘建议食用4个左右即可 。
【西梅会不会过敏 西梅的过敏反应】 西梅主要成分是水分、糖类、和纤维素 ， 纤维素能促进肠到蠕动 ， 对排便费力的人来说吃西梅能缓解便秘的现象 ， 但大量食用的话 ， 膳食纤维加快胃肠蠕动 ， 反而会造成肠胃不适 ， 一天吃4个西梅就有良好的改善便秘的效果 ， 不建议过量食用 ， 以免对身体产生不良影响 。
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