【夏吃姜，真那么好？】
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我们常听一句话：“冬吃萝卜夏吃姜 。”立夏后 ， 天气也慢慢的热起来 ， 是不是就该把生姜吃起来了？生姜吃起来有点辣辣的 ， 会有哪些好处呢？夏吃生姜 ， 有哪些好处增进食欲 中医认为 ， 生姜走胃经 ， 姜是辛温之物 ， 能温经散寒、益脾开胃 ， 增进食欲 。夏令时节 ， 气候炎热 ， 人体唾液、胃液的分泌会减少 ， 容易影响人的食欲 。
所以很多人到了夏天 ， 常常不想吃饭 。民间有谚语说"饭不香 ， 吃生姜” ， 所以胃口不好的时候 ， 来上一盘姜丝炒肉 ， 配上米饭和蔬菜 ， 一定能让你胃口大开 。天热不想吃饭的时候 ， 很多人是喜欢喝粥的 ， 煮粥的时候也可以放点儿姜丝 ， 不仅可以刺激味蕾 ， 还能健脾开胃 。
预防空调病 夏季炎热 ， 不论在家里、商场还是在办公室都有空调 ， 而长时间吹空调就容易受寒 ， 加上一直不出汗 ， 人容易出现头痛、头闷、恶心 ， 还会出现食欲低下、拉肚子等症状 。
适量吃点生姜或者饮用辛热的生姜茶能顺应夏季阳气的升发 ， 温胃护阳、阳气内守 ， 暑热就不会浮盛于外 ， 人体自然就会感到神清气爽 ， 通体舒畅 ， 还能起到预防空调病的作用 。
预防风寒感冒 夏季气候多变 ， 再加上长时间吹空调 ， 过多食用生冷的食物 ， 人容易受风寒导致感冒 。生姜性温 ， 有发热、散寒、祛风的功效 ， 与红糖搭配 ， 对风寒感冒有很好的效果 。
注意：生姜虽好 ， 但要注意由于生姜中含有大量的姜辣素 ， 如果空腹食用或者一次性食用过多 ， 容易给消化系统带来较大的吸收压力 ， 还会刺激肾脏 ， 引起口干、喉痛、便秘、虚火上升等症状 ， 所以也不适宜过量吃 。
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