猪肚炖什么好吃又营养又养胃 猪肚炖什么好吃又营养( 二 )


4.除玉米和胡萝卜外全部材料放入猪肚中 。
5.大火煮开,去掉浮沫 。
6.转小火2小时至猪肚熟透 。
7.猪肚取出,切粗条 。
8.加入玉米和胡萝卜继续煲半小时 。
9.喝前加盐调味 。
注意【猪肚炖什么好吃又营养又养胃 猪肚炖什么好吃又营养】 孕妇猪肚汤不能加螃蟹、薏米等性寒滑胎的材料,以及热性调料,如:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等,如猪肚汤中需要放一些中药材提升滋补功效的话,建议放之前咨询专业的中医师,以免误放一些不宜吃的药材对孕妇和胎儿造成影响 。

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