女人补肾喝什么粥 女性吃什么粥补肾效果较好( 二 )


做法:将药仁和糯米分别置于热锅中翻炒一下 , 捞出后研成粉末 , 将所有原料混合到一起搅拌均匀 , 煮成粥 , 每天吃2次 。
功效:此款粥具有益肾补气的功效 , 能有效治疗腰酸 , 尿频等症 。

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