【吃丝瓜有什么好处 丝瓜和什么一起吃最好】
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丝瓜在生活中是常见的蔬菜 ， 大部分人都吃过丝瓜 ， 也都喜欢吃丝瓜 ， 那么吃丝瓜有什么好处呢？下面就一起来看看吧！吃丝瓜有什么好处清热利肠 丝瓜嫩者性寒 ， 有清热通便的功效 。在炎热的夏天 ， 经常喝些丝瓜汤 ， 既能补充营养,又有清热解暑的功效 。发烧的病人 ， 身热口渴 ， 食用丝瓜 ， 有助于退热止渴 。
健脑美容 由于丝瓜中维生素B等含量极高 ， 有利于小儿大脑发育及中老年 ， 人保持大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能 ， 能美容祛皱 。
丝瓜和什么一起吃最好1、西红 柿丝瓜与西红柿煲汤 ， 味美鲜香 ， 具有清解热毒、消除烦热的功效 。暑热烦闷、口渴咽干者服之有效 。
2、蜂蜜 生丝瓜取汁 ， 加入蜂蜜(一般按10：1比例调制) ， 搅匀饮用 ， 具有清热、止咳、化痰之功效 ， 适用于小儿百日咳患者服食 。
3、瘦肉 丝瓜性凉味甘 ， 用丝瓜、瘦肉煲汤共食 ， 能清热化痰 ， 凉血解毒 。
4、鲢鱼 丝瓜仁有行血、催乳功效 ， 鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用 ， 二者煲汤同食 ， 可以催乳 ， 对产后血瘀者还有一定的治疗作用 。
5、菊花 二者共食 ， 有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效 。能抗病毒和预防病毒感染 ， 常食可清热养颜 ， 洁肤、除雀斑 。
6、毛豆 此菜可清热祛痰、防止便秘、口臭和周身骨痛 ， 并促进乳汁分泌 。短是未成熟的大豆 ， 它所含的脂肪中胆固酵较少 ， 具有降低胆固醇的作用 ， 还能增加身体的抵抗力 ， 维持血管和肌肉的正常功用 。
7、鸡蛋 二者搭配同食 ， 具有清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的功效 。适合于治疗热毒、咽痛、目赤、消渴、烦热等症 ， 常食还能使人肌肤润泽健美 。
8、虾米 虾米具有补肾壮阳、通乳、解毒的功效 ， 与可止咳平喘、清热解毒、凉血止血的丝瓜搭配,具有滋肺阴、补肾阳的功效 ， 常吃对人体健康极为有利 。适合于辅助治疗肺虚咳嗽、体倦、腰膝酸软等病症 。
吃丝瓜的注意事项1、大豆中均含有丰富的铁质 ， 不能与含纤维素多的丝瓜同吃 ， 因为纤维素会影响人体对铁的吸收 。
2、丝瓜性寒滑 ， 多食易致泄泻;不可生食 。
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